Volg jou areas en brand meer kalorieë
As jy probeer om vorm te kry en gewig te verloor, is 'n hartklopmonitor (HRM) 'n uitstekende manier om jou intensiteit te monitor en te sien hoeveel kalorieë jy brand. Die volgende lys bied 'n verskeidenheid van keuse, vir óf die oefenster wat iets wil hê of die multisportatleet wat al die klokke en fluitjies wil hê. Die wêreld van hartklop monitering is vinnig ontwikkel. Nou is dit algemeen om pols-gebaseerde hartklop op fiksheidsnyers te vind. Maar die gebruik van 'n borsband is steeds die beste vir akkuraatheid.
1 - Polar M200 en H10 Bluetooth Hartslag Sensor
Polar is die maatskappy wat hartklop-monitors vir gewilde sportsoorte gewild gemaak het. Hierdie het ontwikkel en nou het hulle baie funksies om jou oefensessies te verbeter. Die M200 is spesifiek ontwerp met hardlopers in gedagte. Jy het die keuse om sy polsgebaseerde hartklopsensor te gebruik of om hul H10 Bluetooth-harttempo-borsband by te voeg. Die borsband moet jou meer akkurate hartklop gee.
Die M200 spore hartklop en oefensintensiteit om kalorieë te verbrand en tyd in elke sone te spandeer. Daarbenewens het die M200 'n ingeboude GPS sodat jy real-time spoed en afstand vir buitelug-oefensessies kry. Dit het outomatiese of handmatige skootreken. Dit het 24/7-aktiwiteit monitering as jy dit dag en nag wil dra.
Die Polar Flow program en webwerf bied baie data en afrigting om jou te help om die meeste van jou oefensessies te maak.
2 - Wahoo TICKR
As jy die mees akkurate hartklop wil hê, is 'n borsband nog steeds die beste tegnologie. Hierdie borsband sal verbind word met jou slimfoonprogramme, GPS-horlosie, trapmeul, fiksheidband, hartklopmonitor, Apple Watch en meer. Dit is verenigbaar met baie fiksheidsprogramme soos Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava en Apple Health, sodat jy kan besluit wat jy wil gebruik.
Hierdie band het die voordeel dat dit verenigbaar is met Bluetooth of ANT + -verbindings, soos by ouer toestelle gevind kan word. Dit het 'n vervangbare battery.
Die Polar H10 is 'n ander keuse vir 'n Bluetooth-hartklopmonitor wat met baie fiksheidstoestelle en programme verbind sal word.
3 - Garmin vivosport
U kan u hartklop van 'n borsband monitor met Garmin se aktiwiteit monitors, insluitende die vivofit en vivosmart. U kan u dieet dop deur die verband met die MyFitnessPal-program. Die vivosport voeg polsgebaseerde hartklopdeteksie en GPS by. Dit het daaglikse aktiwiteitsopsporing, sodat jy nie tussen oefensessies kan slaap nie en slaap dop om te verseker dat jy van hoë gehalte slaap.
4 - Garmin Forerunner 735XT
As jy 'n multisportatleet is, wil jy dalk 'n meer ernstige hartklopmonitor soos die Garmin Forerunner 735XT. Jy kry 'n polsgebaseerde hartklop en verenigbaarheid met 'n hartklopmonitor. Dit het GPS dop en die vermoë om jou eie oefensessies te skep, asook om alles te analiseer van jou pas en afstand tot kalorieë wat verbrand word. Gevorderde kenmerke sluit in VO2 maksimum skatting, laktaat drempel, ras voorspeller, en herstel adviseur.
Jy kan jou oefensessies met Garmin Connect bestuur en bekyk en ook 'n Strava-lidmaatskap gebruik vir baie funksies vir fietsryers.
5 - Polar M600
Hierdie waterdigte Polar smartwatch het pols-gebaseerde hartklop sensors en verbind met Polar se Bluetooth borsband. Dit het ingeboude GPS en swemmetrieë. Die kleur raakskerm hou jou op hoogte met al jou oefendata. Jy kan musiek by die M600 voeg en heeltemal onverbiddelik raak terwyl jy oefen.