U opsies sluit in 100% vrugtesap en vrugte drankies
Vrugtesap - wat natuurlik gemaak word van vrugte, nie korrels nie - moet glutenvry wees. Met 'n paar uitsonderings moet produkte wat gemaak word van 100% vrugtesap veilig wees vir diegene wat na die glutenvrye dieet gaan geniet.
Hierdie vraag word egter moeiliker as jy sapdrank begin oorweeg, wat gewoonlik net 'n klein persentasie van die werklike vrugtesap bevat, saam met 'n lang lys van bygevoegde bestanddele.
Hierdie "vrugte-drank" -produkte word meer verwerk (wat die risiko's vir kruisbesmetting van gluten verhoog), en soms kan selfs glutenbevattende bestanddele soos gars , wat soms as 'n versoeter gebruik word, insluit.
Daarom, alhoewel die meeste vrugte drankies veilig is, moet jy versigtig wees wanneer jy 'n vrugtesap-gebaseerde drank kies.
Let daarop dat gebottelde lemoensap glutenvry is, selfs al bevat dit bygevoegde bestanddele soos kalsium en vitamien D.
Gluten-Free Bottled Juice List
Hier is die lys van algemeen beskikbaar sap produkte in die Verenigde State, saam met of hulle as gluten vry beskou word of nie:
- Capri Sun. Hierdie sappe en sapkonsentrate, hoofsaaklik gemik op kinders, kom van 'n Kraft-filiaal. Kraft noem nie baie produkte glutenvry nie, maar het 'n verklaarde beleid om altyd glutenbronne op sy etikette uit te roep. Gaan dus die etiket van enige Capri Sun-produk wat u oorweeg om te koop om te bepaal of dit glutenbestanddele bevat of nie. Onthou egter dat kruisbesmetting in die fabriek weens gedeelde fasiliteite of toerusting steeds 'n probleem met Kraft-produkte kan wees. As jy sensitief is om gluten op te spoor, wil jy dalk omsigtig wees.
- Country Time Lemonade . Country Time is 'n ander Kraft-filiaal. Gaan dus die etiket van Country Time-produkte na om te sien of glutenbestanddele gebruik word. Dieselfde voorbehoud geld met die risiko van kruisbesmetting deur gluten.
- Dole . Dole maak talle ingemaakte en verkoelde sappe, plus bevrore sapkonsentrate. Volgens die maatskappy bevat geen van sy sappe gluten nie.
- FUZE . Hierdie vrugte-drankies met vitamiene word gemaak deur Coca-Cola Co. Hulle is voorheen glutenvry beskou, maar verskyn nie meer op Coca-Cola se glutenvrye lys nie.
- IZZE . IZZE maak vonkelsap, gefortifiseerde sap en vonkelsoda. Volgens die maatskappy, "Alhoewel ons maatskappy tans nie glutenvrye etiket-eise maak nie, is geen van die bestanddele in ons produkte afkomstig van korrels of meels wat verband hou met wanabsorpsie-sindroom wat verband hou met glutengevoeligheid."
- Koolhulp . Kool Aid is nog 'n Kraft-filiaal. Kontroleer die etikette van hierdie reënboogkleurige drankies en drink mengsels om te sien of glutenbestanddele gebruik is om dit te maak, en let op die potensiële risiko van kruisbesmetting.
- Lakewood Juices . Hierdie organiese en premie 100% vrugtesap word volgens die maatskappy vervaardig en gebottel in 'n glutenvrye fasiliteit. Hulle is ook kaseïenvry en vry van geneties gemodifiseerde organismes.
- Minute Maid . Minute Maid, wat verskeie 100% vrugtesap bevat, plus verskeie limonades en sapdrankies, word gemaak deur die Coca-Cola Co. Volgens Coke se glutenvrye lys is alle 100% Minute Maid sap-produkte glutenvry. Minute Maid Lemonade, Lemon Lemonade, Granaatappel Blueberry, Granaatappel Limonade, Granaatappel Gegeurde Tee, en Juice Bars in lemoen, kersie en druiwe geure word almal beskou as glutenvry tot minder as 20 dpm in die VSA.
- Oseaan Spray . Ocean Spray, wat 'n betroubare glutenvrye Cranberrysaus maak , maak ook 'n wye verskeidenheid Cranberry-geurmiddels en ander vrugte-gegeurde drankies. Volgens Ocean Spray se gereelde vrae het Ocean Spray die verskaffers van bestanddele gevra en vasgestel dat sy drank en souse vry is van gluten (sommige van sy ander produkte, veral die sjokolade-bedekte Craisins-do bevat gluten). Die Ocean Spray-stelling voeg egter by: "As jy 'n besonder akute sensitiwiteit vir gluten in kosse het , stel ons voor dat jy jou dokter raadpleeg vir sy of haar aanbeveling."
- Eenvoudig Oranje . Suiwer sappe van Simply Orange ('n ander Coca-Cola-filiaal) word as glutenvry in die VSA beskou, net soos die geure. Eenvoudig Oranje Juice Medium Pulp Met Kalsium, Eenvoudig Oranje Met Mango, Eenvoudig Oranje Met Pynappel, Eenvoudig Appel, Eenvoudig Pomelo, Eenvoudig. Lemonade, Simply Limeade, en Simply Lemonade Met Framboos.
- Sunkist . Sunkist, gemaak deur die Dr Pepper Snapple Group, maak koolzuurhoudende drankies wat sommige koeldranke sal oorweeg, terwyl ander vrugtepons oorweeg. Daar is nege sopkosies en vier addisionele geure van limonade, insluitende Vrugtepons, Sparking Limeade, Sparkling Lemonade, en Sunkist se oorspronklike Sinaasappelsoda. Almal is glutenvry tot 20 dele per miljoen, volgens die maatskappy. Dr Pepper Snapple maak net een produk wat gluten bevat: Mnr. En Mev. T se Mierikswortel Bloody Mary Mix.
- Tropicana . Tropicana het my in 'n e-pos gesê dat al sy produkte, "insluitende Trop 50, natuurlik glutenvry is."
- V8 . Bekend vir sy handelsmerk tamatiegebaseerde groentesap, word V8 gemaak deur die Campbell Soup Company. V8 maak eintlik baie verskillende sappe, insluitend suiwer vrugtesap en mengsels. Die maatskappy verklaar dat geen van sy produkte gluten bevat nie. Die groen saad bevat spinasie (nie koring gras, wat dikwels in hierdie tipe produkte gevind word).
- Welch se sap . Hierdie druiwe-sentriese maatskappy maak 100% vrugtesap, vrugtesap, vonkelende drankies en sap-skemerkelkies. Volgens Welch se glutenverklaring is die enigste Welch-produkte wat gluten bevat (in die vorm van koring) Welch's Gevulde Licorice-produkte, wat nie sappe is nie.
'N Woord van
Soos u kan sien, het mense wat die glutenvrye dieet volg omdat hulle suikersiekte of glutengevoeligheid het, 'n wye verskeidenheid keuses in sap en sap versnitte.
Onthou egter, hierdie lys is slegs van toepassing op produkte wat in die VSA aangekoop word. Maatskappye kan (en gereeld) verskillende formules en verskillende fasiliteite gebruik om produkte in ander lande te produseer. As jy twyfel oor 'n spesifieke produk se glutenstatus, veral in 'n land buite die VSA, kontak die vervaardiger direk.
> Bron:
> Celiac Disease Foundation. Wat moet ek eet? Feiteblad.