Pop in hierdie DVD vir 'n goeie fusie oefensessie
As jy 'n intermediêre of ervare Pilates-student is, sal jy van Gaiam se Trudie Styler Core Strength Pilates-DVD geniet. Die fiksheid-DVD se oefensessie sluit in buigsaamheid en kernwerk wat deur joga geïnspireer word en Pilates beweeg. Dit bied jou die geleentheid om in die gemak van jou eie huis werklike oefening te doen.
Oor Trudie Styler se kernkrag Pilates-DVD
- 'N 45 minute lange oefensessie en 'n oefensessie van 25 minute, gebaseer op joga en Pilates
- Bonusonderhoude met Sting, Trudie Styler en James D'Silva
- Bonus organiese kook funksie
- $ 14.98 deur Amazon.com
voor
- Bied 'n vloeiende, deurlopende beweging oefensessie
- Gaiam DVD's is maklik om in winkels te vind (Target, gesondheidswinkelwinkels)
- Groot oefensessie en energie
- Gaan verder as 'n oefensessie om 'n gesonde leefstyl aan te moedig
nadele
- Nie regtig 'n Pilates-DVD nie, ten spyte van die titel
- Workouts ontbreek aanwysings vir veiligheid en maksimaliserende oefeninge
Trudie Styler se kern sterkte Pilates DVD Review
Nêrens aan die voorkant van hierdie DVD sê die bekende persoonlike afrigter, James D'Silva, die program nie - nie eko-aktivis en vrou van Sting, Trudie Styler nie, wat op die DVD se naam verwag kan word.
Maar Trudie Styler se kernkragpilates is nie 'n totale beroemdheidsbedrog nie. Trudie Styler demonstreer die oefensessie saam met D'Silva en doen nogal 'n goeie werk. Sy is ook in verskeie segmente van die bonusseienskappe waar sy en Sting met vrymoedigheid 'n blik op hul huis en lewenstyl in Toscane gee.
Hierdie oefensessie is volfusie. Dit is meer joga as Pilates. Trouens, dit is meer soos James D'Silva se eie weergawe van Pilates, indien enigiets. Tog het dit 'n paar groot kernkragbewegings - 'n paar is van Pilates-matwerk - maar dit het ook 'n klomp joga- en dansgeïnspireerde strek. Daar is niks oor die oefeninge, die manier waarop hulle geleer word nie (met paar aanwysings en variasies) of die volgorde van die oefensessies wat hierdie Pilates maak.
Maar die DVD het 'n baie te bied in gemengde sak soort manier. Kom ons begin met die oefensessie. Dit gaan reguit deur 45 minute sonder om te stop, wat goed voel. Daar is baie strek- en kernwerk, sowel as 'n goeie hoeveelheid boude en boontjies.
Daar word min aangebied in die rigting van aanwysings vir belyning, veiligheid en die maksimalisering van die potensiaal van die oefeninge. Die oefensessie neem ook 'n redelike hoë vlak van sterkte en buigsaamheid aan. Daarom beveel ek hierdie DVD aan vir diegene wat beweging agtergrond het - joga, Pilates, Calisthenics - nie beginners nie.
Beide D'Silvia en Styler demonstreer met goeie vorm en 'n pragtige, gebalanseerde energie wat uitnodig om saam te beweeg. D'Silva vertel die roetine met 'n kalm, bemoedigende houding, en ons kry ook Sting se musiek in die agtergrond - 'n goeie verandering van die eentonige tegnolusse wat soveel fiksheid DVD's plaag.
DVD bonus funksies
Dit is ook lekker om 'n bonusfunksie onderhoude met D'Silva, Styler en die groot trekking te hê: Sting . Die onderhoude maak die hele DVD soveel meer aangenaam en verwelkomend. Daar is ook 'n organiese kookklas met Sting and Styler se persoonlike sjef. Ek dink as jy die moed het om 'n groot vis, kop en alles te kook, eers op 'n oop braai en dan in 'n spesiale oond, is dit nuttig.
Ek het net 'n blik gekry in Sting se kombuis.
Die bonus funksies bevat ook 'n voorskou van een van Sting se albums. Dit is duidelik dat die bonusse die DVD moet verkoop, wat hulle doen, maar hulle werk ook saam om 'n gevoel van die natuurlike, gesonde lewenstyl Styler and Sting te kweek.
Finale gedagtes
Trudie Styler se kernkragpilates is deel van 'n reeks DVD's wat Styler met D'Silva gemaak het. Gaiam het ook gewigsverlies joga en krijger-joga-DVD's met die duo geskep. Na die toets van hierdie Pilates-DVD, sou ek verwag dat hul ander fiksheid-DVD's interessante en uitdagende fusie-oefeninge sal bied.
Koop Trudie Styler se Core Strength Pilates DVD op Amazon.com.
Openbaarmaking: Oorsigmonsters is deur die vervaardiger verskaf.