Gastroparesis is 'n toestand waaraan senuweeskade die tyd neem wat nodig is vir gedeeltelik verteerde voedsel om van jou maag na jou dunderm te beweeg. Na 'n gastroparesis kan dieet help om sommige van die simptome te verlig.
Gastroparesis kan idiopaties voorkom (beteken dat ons nie weet wat dit veroorsaak nie) of dit kan veroorsaak word deur diabetes tipe 1 of tipe 2, veral as u lang tydperke met verhoogde bloedsuikervlakke gaan.
Dieetveranderings vir Gastroparesis
As u simptome ernstig genoeg is, moet u 'n duidelike vloeibare dieet vir 'n paar dae volg. Dit kan gevolg word deur 'n volle vloeibare dieet , solank die vloeistof nie hoog in vet is nie. Jou gesondheidsorgverskaffer kan jou deur hierdie diëte help, en as jou simptome verbeter het, kan jy voortgaan met 'n gastroparese dieet.
U spesifieke dieet veranderinge kan effens verskil van 'n ander persoon, afhangende van enige ander spysverteringskwessies wat u mag hê, soos laktose-intoleransie of coeliakie. Sommige algemene stappe sal nodig wees:
Eet klein etes. Jou maag sukkel om kos in jou dunderm te stuur, en dit kan dus makliker wees om jou toestand te hanteer. Dink aan ses (of meer) klein maaltye per dag in plaas van drie groot.
Sny terug op vet. Dieet vet vertraag jou maag, sodat 'n lae vet dieet kan voordelig wees.
Vermy gebraaide kosse, hoë vetprodukte, vetterige vleis, hoë vette-nageregte en geroomde sop. Kies lae- en nie-vet suiwelprodukte, sag, maer vleis soos hoender, kalkoen of vis. Dit is oulik om 'n bietjie suurroom, botter of margarien te gebruik, maar net genoeg om smaak aan jou ete by te voeg. 'N Eetlepel of twee gladde grondboontjiebotter is oke, maar moenie te veel eet nie, want dit is hoog in vet.
Verminder jou veselinname. Vesel is gewoonlik iets wat jy wil toeneem, maar aangesien dit maaglewering vertraag, kan te veel vesel slegter wees. Vermy hoëveselvoedsel soos broccoli, volgraan, bruin rys, spruite, peulgewasse, neute en sade. Kies witbrood en pasta, koeldrankoekies, piesangs en ryp spanspek.
Eet sagte kosse. Jy hoef nie vrugte en groente op te gee nie, maar jy moet rou groente en velle of skilbome vermy. Groente kan gestoom, geroosterd of gekook word. Vrugte moet ten volle ryp word, gekook, ingemaakte of gekap word (sonder die pulp). Vermy vrugte en bessies wat pulp of baie sade het. Kies gebakte of gekookte aartappels sonder die velle, tamatiesap, tamatiesous, gewone pudding en gelatien, skoon drankies en duidelike sop (noodles is ok, maar vermy hoë veselgroente).
Om te lank te eet in jou maag, is 'n probleem omdat dit kan lei tot bakteriese oorgroei of die vorming van verhardde bolle van kos genaamd bezoars veroorsaak. Hierdie bezoars is sleg omdat hulle die deur wat uit die maag na die dunderm lei, kan sluit. Verandering van jou dieet mag gastroparesis nie genees nie, maar dit maak dit makliker om die simptome te hanteer en verdere komplikasies te voorkom.
Belangriker nog, as jy suikersiekte het, moet jy jou bloedsuikervlakke binne 'n gesonder reeks hou. Daar is ook medikasie beskikbaar wat gastroparesis kan help behandel. Jou gesondheidsorgverskaffer kan jou toestand diagnoseer en behandel, en 'n besoek aan 'n diabetiese opvoeder, dieetkundige of voedingkundige sal ook behulpsaam wees.
Bronne:
Amerikaanse Diabetes Vereniging. "Gastroparesis."
Maher AK. "Vereenvoudigde Dieet Menu." Elfde Uitgawe, Hoboken NJ, VSA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
National Digestive Diseases Information Clearing House (NDDIC). "Gastroparesis."