'N Volle vloeibare dieet bestaan slegs uit vloeistowwe, maar in teenstelling met 'n duidelike vloeibare dieet wat in wese net duidelike drankies en sous toelaat, sluit 'n volle vloeibare dieet dikker sap, melk en puree sop in.
Dit word dikwels voor of na sommige tipes chirurgie gebruik of as jy sekere spysverteringstoestande het wat jou nie sal toelaat om vaste kos te eet nie. In die meeste gevalle sal jy slegs vir 'n beperkte hoeveelheid tyd op 'n volle vloeibare dieet wees, en die dieet is dikwels 'n staprol vir die meganiese sagte dieet.
Volle Vloeistof Dieet vs Vloeibare Dieet
'N Volle vloeibare dieet word dikwels gebruik as 'n brug tussen 'n helder vloeibare dieet en 'n gereelde of meganiese sagte dieet. Dit het 'n groter verskeidenheid items as 'n duidelike vloeibare dieet , maar is nog taamlik beperk in vergelyking met 'n meganiese sagte dieet , wat die meeste soorte kosse toelaat solank dit gesuiwer, opgegrawe of verpulver is.
Sap en sous wat toegelaat word op die duidelike vloeibare dieet moet duidelik wees, so die keuses is meer beperk. Duidelike sappe soos appelsap is goed op albei dieet, maar op die volle vloeibare dieet kan jy ook groentesap en sitrus sap eet as dit goed is, solank as wat die pulp uitgeput is.
Behalwe vir die sous, word geroomde sopmiddels toegelaat solank hulle geen stukkies vleis, groente of noedels bevat nie. Gekookte graanbakke is ook fyn solank as wat hulle gespanne is. Tee en koffie word op beide diëte toegelaat, maar op 'n volle vloeibare dieet kan jy ook melk of room byvoeg as jy wil.
Jy kan ook melk of melkvervangers soos amandel-, soja- of rysmelk drink as jy laktose-onverdraagsaam is.
Voedingsdoelwitte
Volle vloeibare diëte is gewoonlik laag in kalorieë en voedingstowwe. Die doel is gewoonlik ongeveer 1500 kalorieë en 45 gram proteïen. Jy mag voel dat jy genoeg kry om te eet, maar hierdie dieet bevat nie genoeg vesel, vitamiene en minerale wat op lang termyn gebruik kan word nie.
As jy vir 'n sekere rede op hierdie dieet vir 'n langer tydperk van tyd is, kan jou dokter voorstel om vloeibare dieetaanvullings by te voeg soos om seker te maak van jou daaglikse maaltydplan. As jy nog meer kalorieë benodig, kan poeiermelk by gerasperde sopels gevoeg word en jy kan voedsel met suiker of vloeibare versoeters soos heuning of mieliesiroop versoet. Om botter of margarien by jou warm graan te voeg, is ook 'n opsie. As jy kalorieë moet terugskakel, word kunsmatige versoeters ook op 'n volle vloeibare dieet toegelaat.
Kos toegelaat
- Alle soorte vrugte en groentesap (geen pulp)
- Gesuiwerde vrugte of groente
- melk
- Soja- of amandelmelk
- Yoghurt (sonder vrugte stukke)
- Gesmelt kaas
- Eiers kan geëet word soos 'n sagte vla
- heuning
- Stroop
- koffie
- Tee
- Gaskoeldrank
- Sportdrankies
- water
- Gekookte gekookte graan
- sous
- Geroomde sop (geen stukkies of stukke groente of vleis nie)
- Gesuurde vleis kan by sop bygevoeg word (weer, geen stukke)
- suiker
- Gegeurde gelatien
- Roomys (geen vrugte, sjokolade skyfies, ens.)
- Sorbet en bevrore jogurt
Voorbeeld Maaltydplan
Hier is 'n voorbeeld van 'n daaglikse maaltydplan gevul met kos wat jy op 'n volle vloeibare dieet kan eet. Dit het ongeveer 2000 kalorieë, maar jy kan die hoeveelhede verander afhangende van jou aptyt en kalorie behoeftes.
ontbyt
- Een koppie vrugtesap
- Een koppie gespanne gekookte graan
- Een glas water of koppie koffie
- Morning Snack
- Een koppie puree vrugte
- Een koppie tee
middagete
- Een koppie puree groente
- Een glas melk of sojamelk
- Een koppie hoender, beesvleis of groentebouillon
- Middagete Snack
- Een koppie roomys
- Een glas water
Aandete
- Een koppie puree vrugte
- Een koppie geroomde sop
- Een glas vrugtesap
- Een glas water
- Een glas koei se melk of sojamelk
Nag Snack
- Een koppie jogurt
- Een koppie vrugtesap
- Een glas water
Let wel: as jy nie melk kan verdra nie, kies soja- of amandelmelk en lees die etikette van vloeibare voedingssupplemente omdat sommige van hulle op melk gebaseer is.
Moontlike newe-effekte
As jy langer as 'n paar dae op 'n volle vloeibare dieet moet wees, kan jy hardlywigheid kry weens die gebrek aan vesel en gewigstoename is moontlik met die lae kalorie telling. Dit beteken natuurlik dat baie dieetkundiges in die versoeking kom om op 'n vloeistofgewig-gewigsverliesdieet te gaan, maar dit is nie 'n goeie manier om gewig te verloor nie. Volle vloeibare diëte moet slegs met mediese leiding gedoen word.
Die vloeibare dieet kan laag wees in vitamien B12, minerale en proteïene. So lanktermyn gebruik (meer as twee weke) benodig dieetaanvullings om tekorte aan voedingstowwe en spierverlies te voorkom.
Wat oor die vesel van groente en vrugtesap?
Daar is waarskynlik nie te veel nie, selfs al gebruik jy 'n hoëspoed-koeëlblender, Vita-mengsel of sapvleis om jou eie sappies tuis te maak. As jy egter op 'n lae vesel dieet moet wees terwyl jy op die volle vloeibare dieet is, kan dit goed wees om hoë veselsap te vermy. Vra jou dokter.
Dit is ook 'n goeie idee om jou dokter te vra oor enige bykomende dieetbeperkings wat jy mag hê. Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n Gastroparesis-dieet moet vetvet vloeistowwe vermy, en 'n persoon met 'n natriumbeperkte dieet moet soutvloeistowwe vermy.
'N Woord Van
Net soos die duidelike vloeibare dieet , meganiese sagte dieet en 'n beperkte vesel dieet, word die volle vloeibare dieet slegs as 'n korttermyn dieet gebruik in 'n spesiale situasie, soos na die operasie, en slegs met mediese toesig, so as jy ' Moenie dit geniet nie, weet dat die kans is, jy sal nie lank daaraan wees nie.
As jy nie seker is of 'n kos wat jy wil eet, aanvaarbaar is vir 'n volle vloeibare dieet, vra jou dokter of dieetkundige voordat jy dit by jou dieet voeg.
> Bronne:
> Maher AK. "Vereenvoudigde Dieet Menu." Elfde Uitgawe, Hoboken NJ, VSA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
> Universiteit van Wisconsin Skool vir Geneeskunde en Openbare Gesondheid. "Gewysigde Dieet: Volle Vloeistof Dieet."