Hierdie klein helpers vir Android maak dop en opleiding makliker
Fitness-, gewigsverlies- en gewigsopleidingsprogramme vir Android-mobiele platforms het amper die nommer bereik wat beskikbaar is vir die Apple IOS- platform. Hieronder is 'n verskeidenheid gewilde Google Android-programme, in geen spesifieke volgorde nie. App ontwikkelaar beskrywings is ingesluit. Gaan na Google Play-winkel vir die jongste pryse en vir ander soortgelyke programme.
JEFIT oefensessie oefening log
Die JEFIT Workout and Fitness Tracker is ontwerp deur ernstige liggaamsbouers om 'n individu se oefensessie in die gimnasium te verbeter. Dit is maklik om liggaamsstatistieke op te spoor, fiksheidsroetines, gedetailleerde oefen databasis, tweerigting-sinchronisasie met aanlyn-bediener te maak om data te stoor en logs van oefensessie te behou. .
JEFIT Free Workout en Fitness Tracker is noodsaaklik vir bodybuilding en fiksheid entoesiaste. Die beste manier om tred te hou met jou oefensessie data sonder die gebruik van 'n papier en 'n pad.
Nike + Training Club
Gedetailleerde instruksies en klankondersteuning is beskikbaar om u te help om elkeen van Nike + Training Club se dinamiese oefeninge te verbeter. Kies 'n oefensessie wat by jou doel pas. Stel dit vir jou musiek, deel jou vordering en verdien jou belonings.
Volle-oefensessies vir 30 of 45 minute. Gerigte en professionele atleet oefeninge vir 15 minute. Stel 'n gunsteling oefensessie as jou Quick-Start.
- Multi-dimensionele, multi-rigting bore bou op die grondbeginsels van krag, kardio, interval en kern opleiding.
- Eksklusiewe belonings insluitend oefeninge van Hollywood Trainer Jeanette Jenkins, professionele atlete, bekendes, joga-instrukteurs en meer.
- Eenvoudige funksionaliteit optimaliseer elke oefensessie. Kies jou doel en fiksheidsvlak, kies dan uit 'n lys oefensessies wat aan jou kriteria voldoen.
- Stel jou oefensessie vir jou eie musiek.
- Oudio-leiding hou jou op koers en gemotiveer terwyl jy uitwerk.
- Kry stap-vir-stap instruksies en video demonstrasies vir elke boor te eniger tyd.
- Hou besonderhede van jou oefensessiegeskiedenis en opleiding vorder.
- Deel jou oefensessie en beloon status op Facebook en Twitter.
- NTC Training Essentials help jou om die beste uit elke oefensessie te kry.
Kringopleidingsassistent
Kringopleiding is 'n vorm van liggaamskondisionering of weerstandsopleiding wat maklik is om te volg en fokus op die bou van sterkte sowel as spieruithouvermoë. Kring opleiding het ook die potensiaal om meer kalorieë te verbrand as konvensionele aërobiese oefening of krag opleiding, beide tydens en na die oefensessie (toename in post-oefensessie metabolisme), dus voordelig vir diegene wat probeer om liggaamsvet te verloor.
Gimnasiumboek: Opleidingsnotas
Gimnasiumboek: Opleidingsnotaboek is 'n program wat jou help om jou vordering in opleiding op te spoor. U kan 'n oefensessieprogram met 'n vasgestelde aantal dae skep, opleidingsstatistieke na elke sessie volg, en kaartgroei resultate in elke oefening. Dit bied gereedskap soos tye vir rus tyd tussen stelle, invoer en uitvoer opleiding geskiedenis, spoor maandelikse gemiddeldes van statistieke, en nog baie meer.
Daaglikse Ab Workout
Daaglikse oefensessies, LLC, is die ontwikkelaar van hierdie en ander oefensessie-programme in 'n reeks. Daar is twee beskikbare weergawes van Daily Ab Workout. Daar is 'n gratis weergawe om 'n betaalde weergawe te probeer. In die gratis weergawe kan jy toegang kry tot baie funksies, en bied twee verskillende 5 tot 10 minute oefensessies vir mans en vroue.
U word stap-vir-stap deur elke oefening in video's gedemonstreer wat deur 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter gedemonstreer word, en die oefeninge fokus op alle groot buikspiere . Die instruksies op die skerm en 'n nuttige timer sal jou deurgaans gefokus en op die regte spoor hou.
Die betaalde weergawe van die program gee jou meer oefensessies, sowel ewekansig as die vermoë om persoonlike oefeninge van jou eie te skep, 'n "landskap" af vir wyer kijkveld, en is gratis.
MyFitnessPal
Die MyFitnessPal-program help jou om jou daaglikse kalorie-inname op te spoor deur dit maklik te maak met 'n groot databasis van meer as 5 miljoen kosse - 'n lys wat voortdurend bygevoeg en uitgebrei word.
Dit is baie maklik om jou etes in te voer, en dit onthou jou gunstelinge.
Die program skakel met ander toestelle en programme, insluitend Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit en ander. Die resep invoerder voeg kos by resepte wat jy op die web vind eenvoudig deur die invoer daarvan. U kan ook vorderingsverslae sien, u nutriëntinname opspoor, doelwitte stel en nog baie meer. Skep 'n aanlyn profiel gratis en jy kan oefeninge, oefensessie roetines verkry en verdien kentekens vir fiksheidsvoordele.
Daily Butt Workout
Nog 'n oefensessieprogram wat deur Daily Workout Apps geskep word, bied Daily Butt Workout ook twee oefensessies, wat ontwerp is om jou kont te toon. Hulle is 5 tot 10 minute lank en werk vir mans en vroue. Soos ander programme in hierdie reeks, is daar video's wat jou wys hoe om die oefeninge uit te voer soos aangedui deur 'n persoonlike afrigter, sowel as instruksies op die skerm en timer. Daar is ook 'n betaalde weergawe van die app met meer oefeninge, persoonlike roetines en geen advertensies nie.
RunKeeper - GPS Track Run Walk
Gemaak deur FitnessKeeper, Inc., RunKeeper gee jou 'n rykdom aan gereedskap om jou loopbane te optimaliseer. Jy kan voorafbeplande roetes vind, of jy kan jou eie loop of hardloop. Die program integreer met jou musiekfoon se musiekspeler sodat jy musiek kan luister en klankopdaterings kan kry oor die totale kilometers, tempo, spoed en kalorie telling. Die program sinkroniseer met gewilde toestelle soos Pebble- of Android Wear smart watch, sowel as jou Polar Heart Rate Monitor.
Hierdie app bied baie vir die toevallige walker al die pad na die mededingende marathoner.
Dieetassistent - Gewigsverlies
Van Alportela Labs, dieetassistent is 'n dieetbeplanner vir mans of vroue om jou te help om jou gewigsverlies doelwitte te bereik. Deur jou teikengewig te kies en jou doel vir die nuwe dieet te bepaal, bied die program ete-opsies wat ontwerp is om jou te help om jou doel te bereik. Dieetplanne sluit in 'n reeks wat gerig is op spesifieke beperkings, insluitende:
- Vegetariese
- Hoë proteïen
- Lae GI
- gesonde
- Pescatarian
Elke plan bevat 'n inkopielys om voorraad vir jou nuwe dieet makliker te maak. Jy kan selfs foto's neem om in 'n album in te sluit om jou vordering visueel op te spoor, benewens die statistieke wat gevolg word.
Opstote
Van Ritter Labs, die Push Ups-fiksheidsprogram streef daarna om jou persoonlike afrigter te wees om jou te help om jou optredevermoë te verhoog. Of jy nou net 5 pushups of 100 kan doen, kan die program jou oefenregime aanpas om in jou eie pas te bou.