Leer oor die betekenis van ontvoering en die impak daarvan op jou liggaam
Ontvoering is 'n kinesiologie term wat beteken om weg te beweeg van die middellyn of mediaan van die liggaam of van 'n aangrensende deel of ledemaat. Die middelpunt van die liggaam word die Sagittal-vlak genoem. Die Sagittalvliegtuig verdeel die liggaam in selfs links en regs afdelings.
Die optrede van ontvoering word bereik deur 'n ontvoederspier in die liggaam. Daar is verskeie abductor spiere in die liggaam, insluitend in die bene, hande en voete.
Wat die vingers en tone van die liggaam betref, verwys ontvoering na die verspreiding van die syfers weg van die middel van die voet of hand. Verspreiding van die arms of bene na die kant van die liggaam, en weg van die middel van die liggaam, is 'n voorbeeld van ontvoering. Adduksie , wat beteken om nader aan die mediaanvlak van die liggaam te beweeg, is die teenoorgestelde van ontvoering.
Die abductor spiere van die been word dikwels na verwys as die heupontduktors en bestaan uit die gluteus medius spier (die primêre abductor) en die gluteus minimus. Die sinergistiese spiere sluit in: die psoas , piriformis, Tensor Fascia Latae (TFL), sartorius, kwadratus lumborum en rectus femoris .
Die ontvoerders beweeg die bene weg van die middellyn van die liggaam wanneer hulle kontrak. Hulle help ook om die heup in die heup sok te draai en help om die heupgewrig te stabiliseer. Die ontvoerders heg van die bekken af na die femur (dijbeen).
Adduct
Adduksie is die teenoorgestelde van ontvoering, alhoewel beide terme uit Latynse woorde kom met dieselfde vertaalde betekenis.
Adduksie verwys na enige beweging wat 'n deel of struktuur van die liggaam na die middel van die liggaam trek. In die spesifieke geval van die tone en vingers verwys adduksie om die syfers saam na die middel van die hand of voet te bring. 'N Voorbeeld hiervan sal jou hand druk en 'n vuis maak.
Eerder as om jou arms of bene uit te brei, sal dit 'n voorbeeld van adduksie wees.
In 'n mens word die addukteurspiere wat in die bobeenarea van die been voorkom, algemeen genoem as liesspiere . Die liesspiere sluit in: die adductor magnus, adductor longus, adductor brevis, pectineus en gracilis. Hulle trek die bene saam wanneer hulle kontrakteer. Hulle help ook om die heupgewrig te stabiliseer. Die adductors heg van die bekken aan die femur (dijbeen).
Albei hierdie terme verwys na die beweging van die struktuur van die liggaam en draai om die middel van die liggaam of die Sagittale vlak.
Voorbeelde: Om die arm te ontvoer, sal dit beteken dat jy dit op en na die kant optel - weg van die middellyn van die liggaam.