As jy in die oggend (of enige tyd van die dag) warm graan geniet, het jy baie opsies vir glutenvrye warm graanprodukte. Vervaardigers bied 'n groot verskeidenheid van pakkies wat jy kan bymekaarmaak tot meer tradisionele pitte jy kook op die stoof.
Opsies sluit in gewone rys- of koring-gebaseerde glutenvrye warm graan, of meer uitgebreide vrugte geure versoet met bruinsuiker of agave. Die meeste sluit volgraan in.
As jy glutenvrye hawermeel kan hê , brei jou keuse nog verder uit. (Meer oor of jy hawer moet eet: ek kan nie Gluten eet nie. Moet ek hawer eet? ) Maar selfs al kan jy nie hawer duld nie, het jy nog steeds baie keuses in glutenvrye warm graan.
Amy's Kitchen Gluten-Free Hot Cereal Bowl
Amy's Kitchen bied 'n vinnige glutenvrye warmgraan-opsie wat in sy eie bak kom. Amy's Cream Rice Hot Cereal Bowl sluit organiese volgraan bruin rys, organiese agave en sout in, en word getoets om minder as 5 dele per miljoen gluten te bevat.
Koop nie Amy's Steel Cut Oats nie, aangesien dit nie van gesertifiseerde glutenvrye hawer kom nie.
Arrowhead Mills Gluten-Free Hot Cereal
Arrowhead Mills bied verskeie glutenvrye warmgraanopsies, waarvan die meeste organies is.
Organiese Rys en Shine Hot Cereal is gemaak met organiese bruin rys grits, en organiese Geelgraan Grits Warm Graan sluit slegs organiese geel koring grits. Organiese Quinoa Rice and Shine kombineer quinoa en rys. Glutenvrye Onmiddellike Maple Bokwiet warm graan bevat glutenvrye hawer, asook Gluten-vrye Quinoa en Hawer-warmgraan.
Arrowhead Mills is gesertifiseerde glutenvry deur die Gluten-vrye Sertifiseringsorganisasie, wat vereis dat produkte voldoen aan die wetlike standaard van minder as 20 dele per miljoen gluten .
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill bied sewe verskillende glutenvrye warmgraan-opsies, waaronder 'n paar organiese warm graan.
As jy nie hawer het nie, kan jy Creamy Brown Rice Farina, Organiese Bruin Rys Farina, Organiese Roomige Bokwiet en Mighty Tasty GF Hot Cereal probeer. As jy hawer kan hanteer, sluit jou opsies ook Bob se Vinnige Kookhawer, Gewalste Hawer en Dik Gewalste Hawer, Skotse Havermout en Staal-Sny Hawer.
Bob's Red Mill toets vir gluten tot onder 20 dele per miljoen.
meer
Cream of Wheat Brand Cream of Rice Grain
As jy die glutenvrye dieet volg, sal jy dit dalk 'n bietjie afskrik om iets te koop met die woorde "Cream of Wheat" daarop. Maar Cream of Wheat ('n handelsmerk in besit van B & G Foods, Inc.) noem nou sy Cream of Rice graan gluten vry.
Hierdie graan word versterk met yster en drie B-vitamiene. Dit word beskou as glutenvry tot minder as 20 dele per miljoen.
Eko-Planeet-Gluten-Gratis Warmgraan
Eco-Planet bied ook onmiddellike glutenvrye warm graan, wat in drie geure kom: Maple and Brown Sugar, Apple and Cinnamon, en plain original.
Almal sluit in 'n mengsel van gesertifiseerde glutenvrye hawer, bokwiet, sorghum, bruin rys, gepofte amarant, quinoa en gierst.
Eco-Planet is gesertifiseerde glutenvry deur die Gluten-vrye Sertifiseringsorganisasie , wat 10 dele per miljoen gluten toets, en alle Eco-Planet-produkte word in 'n glutenvrye fasiliteit vervaardig.
Glutenfreeda Foods Instant Oatmeal
As jy die gemak van direkte havermout in 'n pakkie wil hê, maak Glutenfreeda Foods baie verskillende spesies, almal met gesertifiseerde glutenvrye hawer.
U kan kies tussen Appelkaneel Met Vlas, Banaan Maple Met Vlas, Maple Raisin Met Vlas, Bruinsuiker Met Vlas, Cranberry Kaneel Met Vlas, Natuurlike, Aardbeie en Bruinsuiker Met Vlas En Berry Medley. Jy kan ook 'n verskeidenheid pak koop met die gewildste geure: Maple Raisin, Brown Sugar met Vlas en Appels kaneel.
As jy verkies om jou glutenvrye warm graan in 'n lekker eetbeker te kry, kan jy Glutenfreeda Foods hawermeel in koppies vind in hierdie drie geure: Bloubessie, Aardbeie & Bruinsuiker, Bruinsuiker & Vlas, En Cranberry Appel Met Okkernote & Kaneel.
Glutenfreeda Foods pas streng standaarde toe om te verseker dat die kosse altyd onder 5 dele per miljoen gluten toets. Die maatskappy het 'n toegewyde glutenvrye fasiliteit. Die produkte sluit natuurlik hawer in.
Holly's au Natuurlike Gluten Vrye Pap
Holly's au Naturel Oatmeal maak twee verskillende glutenvrye warm graanprodukte: Glutenvrye Havermout Plus Cranberry Glutenvrye Pap, wat Quinoa-vlokkies, vlas, volgraanbruin rys, koring, wit sorghum, bokwiet en (natuurlik) bosbessies bevat.
Beide glutenvrye warm graan gebruik gesertifiseerde glutenvrye hawer, en albei word getoets om minder as 5 dele per miljoen gluten te bevat. Wees versigtig om net die blou "glutenvrye" bokse te koop. As jy jou eie glutenvrye warm graanversnit wil skep, kan Holly's dit doen deur middel van 'n skakel op die maatskappy se webwerf.