Soos alle verhoudings, het 'n liefdesverhouding met hardloop sy ups en downs. Op 'n dag kan jy jou lewe nie voorspel sonder om te hardloop nie, en die volgende kan jy met jouself vloek (terwyl jy natuurlik loop) om met hierdie mal sport te begin.
As jy oomblikke het wanneer jou liefde vir hardloop verdwyn (en wie nie?), Is daar 'n paar maniere waarop jy die vonk kan aansteek.
1 - Koop 'n paar nuwe hardloopgereedskap
Wie hou nie van kleinhandelterapie nie? Behandel jouself met 'n paar nuwe lopende ratte, soos 'n nuwe hemp of hardloop sokkies, as 'n beloning vir jou harde werk. Die verrassing sal jou laat voel energiek en versterk jou toewyding aan jou opleiding. Na alles, wat sien nie uit om op daardie langtermyn die nuwe, koel lykende rat te dra nie? As jy op 'n stywe begroting is, probeer 'n paar van hierdie maniere om handeljies te vind oor die bestuur van klere en toerusting . En as jy nie 'n nuwe rat nodig het nie, is 'n massage of pedicure altyd 'n goeie beloning.
2 - Wys jou Bling
Om visuele herinnerings aan jou hardloopprestasies te hê, kan jou help om jou weer daar te stel (en versamel meer bling). Kry koel medalje-hangrekers om jou wedloopmedaljes georganiseer te hou en visuele belangstelling by een van jou mure te voeg. As jy nie jou medaljes vertoon nie, sit een van jou renfoto's op jou lessenaar of yskas as 'n herinnering aan jou prestasies.
3 - Praat met ander hardlopers
Of jy nou oor jou verlede glorie dae of toekomstige doelwitte praat, praat oor hardloop met ander hardlopers, kan jou help om jou te herinner aan waarom jy in die eerste plek verlief geraak het. As dit nie gerieflik is vir jou om persoonlik met hardlopers te skakel nie, besoek jou gunsteling-lopende forums en gesels met ander wat jou passie deel.
4 - Mentor 'n nuwe hardloper
Een manier om jou te wys hoe ver jy gekom het, is om jou lopende kennis en ondervinding met ander te deel. As jy 'n familielid of 'n vriend het wat belangstel om te hardloop , vra haar of sy graag vir jou wil aansluit (in haar pas), hulp nodig hê om te koop vir hardloopskoene en -ratk, of wil jy dalk oplei vir 'n wedloop saam. Nie net sal 'n nuwe hardloper help om jou vordering te sien en te vier nie, maar jy sal ook 'n motivering hupstoot kry.
5 - Doen 'n bestemmingsras
As jy tipies renne in jou plaaslike omgewing hardloop , probeer jy vertak en reis na 'n bestemmingswedloop. Kies 'n plek wat jy wil besoek en soek op webwerwe soos Active.com of MarathonGuide.com om na rasse te soek. As jy sekere vriende of familielede kan oortuig om by jou aan te sluit, kan jy dit in 'n mini-vakansie wegbreek.
6 - Vrywilliger by 'n wedloop
Om 'n wedloop deur die oë van 'n vrywilliger te sien, kan jou perspektief oor wedrenne verander en jou gemotiveer kry. Om naaswenners te kyk of hulle vriende en familielede na te streep nadat hulle 'n wedloop voltooi het, kan wondere doen vir jou motivering. Om vrywillig te wees by 'n wedren, kyk na die vrywilligersgeleentheidsafdeling op die webtuiste of kontak die renningsdirekteur deur die renwebwerf.
7 - Kry Geïnspireer Met Aanhalings Oor Running
As jy ander mense se woorde oor hardloop lees, kan jy gemotiveer word om terug daarheen te kom, of 'n nuwe uitdaging aan te pak.
- Aanhalings oor liefde vir hardloop
- Lopende kwotasies oor die lewe
- Motiverende Running Quotes
8 - Spektakel by 'n wedloop
Wanneer ek by 'n wedloop aanskou, word ek onnodig jaloers op die hardlopers wat daar buite is. Ek het gepraat met ander hardlopers wat dieselfde ding sê. Daar is iets oor die gejuig vir die hardlopers en onthou hoe dit gevoel het om mense te hoor wat jou ondersteun, wat net maak dat jy weer daar wil kom.
- 15 Tekens Jy is verlief op hardloop
- Hoe om uitbranding te voorkom
- Hoe kan ek oor die lopende Blahs kom?