Maak jou gewrigte geraas wanneer jy beweeg? Knieë , enkels, vingers en skouers kan almal van tyd tot tyd kraak of klop. Alhoewel dit dalk lyk asof iets vreeslik verkeerd is met die gewrig, is dit in die meeste gevalle niks meer om te bekommer nie.
Crepitus is die mediese term wat verwys na gesamentlike geluide, soos popping en krake en krakende, veral in die knieë.
Sulke gesamentlike geraas kan redelik ontstellend wees en veroorsaak kommer, veral wanneer dit skielik opduik. In die meeste gevalle is hierdie geluide nie 'n aanduiding van enige onderliggende probleem nie. Die meeste gesamentlike crepitus, krake en poppe het gewoonlik 'n 'bas wat erger is as sy byt.' Gesamentlike geluide bly dikwels vir jare sonder dat daar enige beduidende probleme ontstaan.
Die meeste dokters stem saam dat as daar geen pyn gepaard gaan met die irriterende gesamentlike krake of pops nie, kan jy aanneem dat dit deur die sagteweefsel in 'n gewrig veroorsaak word en dat daar nie veel oor bekommerd hoef te wees nie. In die knie kan byvoorbeeld kraak of knal optree as die patella (kniepet) effens uit belyning is en vryf op die aangrensende weefsels. Ander oorsake van gesamentlike geraas is die sny van tendons of littekenweefsel oor 'n prominensie of iets wat na kavitasie verwys word. Kavitasie kom gereeld in sinoviale gewrigte voor wanneer 'n klein vakuum in die sinoviale vloeistof vorm en 'n vinnige vrystelling veroorsaak 'n skerp knal of kraakgeluid.
Gesamentlike geluide wat pyn veroorsaak
Enige gesamentlike knal of kraak wat verband hou met pyn kan dui op skade aan die artikulerende oppervlaktes van die gewrig. Sulke poppe, krake, krake en druk kan weens weefselbeskadiging wees, soos 'n traan in die meniscus van die knie, maar is soms te wyte aan 'n te groot of losse meniskus wat oor die ander strukture in die gewrig kan sny soos die knie buig en reguit.
As jy gesamentlike poppe en kliek hoor wat geen gepaardgaande pyn in 'n gewrig het nie, hoef jy nie bekommerd te wees nie, maar jy wil dalk kondisioneringsoefeninge begin om die algehele integriteit van die gewrig te verbeter. Sterker spiere sal die gewig van die gewrig afneem en die druk op die artikulerende oppervlaktes verminder.
As daar pyn saam met daardie gesamentlike geluide is, kan jy tekens van strukturele skade in die gewrig hê. Dit sal verstandig wees om 'n geneesheer te sien vir 'n toepaslike diagnose en behandelingspyn om verdere skade te voorkom.