John Friend se Tweede Wet
Toe ek vir my eerste Sridaiva-klas by Breath and Body Yoga in Austin, Texas ingeskryf het, het die man wat die lessenaar werk, 'n waarskuwing gegee: "dit is baie anders," het hy gesê. Die vrou wat haar mat langs die myn neergesit het, het hierdie sentiment uitgespreek. "Eerste keer?" Het sy gevra. "Dit is anders as ander soorte joga." Dit blyk dat hulle reg was.
Oor die jare het ek baie joga-metodes probeer , sommige vir my eie genot en ander in die naam van navorsing vir hierdie webwerf.
Ek het 'n baie buigsame interpretasie van wat joga regverdig kan noem, aangesien ek glo dat joga 'n voortdurend ontwikkelende stelsel is. As jy, soos Diamond Dallas Page , jou uitvinding joga wil noem, wie moet ek sê dit is nie? Sridaiva toets die grense beslis en stoot die rande van wat ons joga noem, uit. Selfs as jy ervaar in ander style, herken jy dalk nie die vorms (of name) van Sridaiva se houdings nie, en jou liggaam sal beslis die verskil leer ken en oordeel oor die sweet wat op die mat val. Maar waar het hierdie vorms vandaan gekom en hoekom moet ons enige tyd bestee om hulle te leer?
Een van die antwoorde is wat my in my eerste klas gebring het: nuuskierigheid. Kyk of jy die naam van een van Sridaiva se medestigters herken. Desi Springer is 'n bekende Denver, Colorado joga-studio eienaar en onderwyser van baie jare. Haar medewerker is John Friend. As die naam 'n klok lui, is dit waarskynlik weens die ander kontemporêre joga-metode wat hy in 1997 gestig het: Anusara Yoga .
En as jy die afgelope paar jaar joga in die nuus gevolg het, onthou jy beslis dat sy 2012 val uit genade te midde van beskuldigings van seksuele wangedrag, dwelmgebruik en bedrog. Sridaiva is Friend se tweede daad, sy terugkeer kind. Maar as jy 'n riff op Anusara verwag, soos ek later besef het ek was, sal jy gou vind dat dit nie die geval is nie.
Sridaiva en Bowspring Basics
Toe ek met Desi Springer kontak gemaak het om oor Sridaiva te praat, het sy voorgestel dat studente wat nuut is met die metode, minstens tien klasse moet gebruik om wennen aan die terminologie en benadering. Ek het gedink dit klink soos 'n groot belegging van tyd en geld ter wille van iets wat probeer. 'N Student moet regtig dit vir hulle werk om te bly terugkom. Maar toe ek my eerste paar klasse geneem het, het haar aanbeveling vir my meer sin gemaak. My eerste klas was, eerlik gesê, nie baie aangenaam nie. As ek nie vasbeslote was om Sridaiva 'n regverdige skud te gee nie, sou ek waarskynlik nie met hierdie metode voortgaan nie. My daaropvolgende klasse was baie beter. Ek het begin om die vorms van die posisies te verstaan en my liggaam se spiergeheue het begin skop. Dit maak dit vir my makliker om my knieë gebuig te hou en hakke opgewek. Twee van die maniere wat Sridaiva versterk, noem hulle die Bowspring-belyning. Hierdie Bowspring, wat die natuurlike krommes van die ruggraat beklemtoon deur die bekken vorentoe in bykans alle posture te voorspel, is die hoeksteen van Sridaiva se belyningstelsel. Onderwaartse gesigshond, byvoorbeeld, word Crouching Cat met jou knieë gebuig, hakke opgehef en bekken getik.
Interessant genoeg blyk die Bowspring-benadering op sy eie te wees. Ek het onlangs 'n artikel gelees oor die Bowspring wat Sridaiva of John Friend glad nie genoem het nie. Verskeie onderwysers wat ek ook ken, speel met 'n onaangeraakte stert en onderrig staan met knieë en gewig op die balle van die voete sonder om oor Sridaiva te praat.
John Friend's Return
Dit is moeilik om nie Sridaiva se retoriek te sien nie, aangesien dit direk verband hou met John Friend se wedergeboorte uit die as. In klasse het ek saam met Friend, Springer, en die onderwysers wat hulle opgelei het, gepraat oor die ouers se afstoting, om die nuwe te omhels, te verwerp wat ons voorheen geleer het, om ons eie krag van binne te vind.
Wat ook die radikaal verskillende belyning van hierdie metode gemaak het, begin sin maak. Dit breek jou af sodat dit jou weer opbou. Dit is 'n metode wat die weermag gebruik om lojaliteit en 'n gevoel van superioriteit te inspireer, wat albei kenmerkend is van John Friend se vorige sukses.
Dit is verbasend dat sommige voormalige Anusara-onderwysers 'n skeptiese siening van Friend se nuwe onderneming onderneem, veral waar dit afwyk van die beginsels wat hy een keer so streng bevorder het. Een onderwyser wat ek gepraat het, het my gewonder by sy afwyking van sy eie Universele Prinsipale van Belyning, wat die boublokke van Anusara was.
Hoekom?
Die groot vraag wat oor Sridaiva bly, is hoekom doen dit? Sy voorstanders praat oor die toegang tot jou innerlike krag op 'n nuwe manier deur die versterking van ongebruikte spiere in jou ruglyf, veral die gluten. Hulle vind dit gee hulle toegang tot dieper rugbande en ligter inversies terwyl hulle hulle help om gewig te verloor.
Om 'n ander benadering te ondersoek is altyd interessant, of dit nou Pilates, Gyrotonics of die Bowspring is. Dit gaan alles oor die vind van die metodes wat die beste vir jou werk. Ek sal nie sê dat dit die volgende vlak weergawe of op een of ander manier beter is as die manier waarop jy joga gedoen het nie. Dit is egter nie verbasend dat dit in die terme deur sy stigters gepraat word nie. Dit het immers vir Anusara gewerk.