Doen hulle meer skade as goed?
Anti-inflammatoriese (AI) medisyne is 'n klas van farmaseutiese middels wat ontwerp is om inflammasie in liggaamsweefsel te verlig om pyn en styfheid te verlig. Voorbeelde van AI medisyne is prednisoon, ibuprofen, aspirien, celecoxib en diclofenac.
Anti-inflammatoriese middels kan ook as 'steroïdale' en 'nie-steroïdale' middels gekategoriseer word. Prednisoon is 'n bekende AI in die steroïed klas, en ibuprofen en aspirien is oor-die-toonbank produkte in die nie-steroïed klas, bekend as nie-steroïde anti-inflammatoriese middels, of NSAIDs.
Behalwe vir meer ernstige mediese toestande gebruik sportliefhebbers en -oefenaars - insluitend gewigstellers en gewigsopgeleiers - oor die algemeen NSAIDs vir pynverligting van spierbesering en seerheid, en soms vir koorts. Aspirien verminder ook bloedstolling, dus word die langer termyn gebruik van aspirien in hoë dosisse nie aanbeveel nie. Ibuprofen het baie gewild geword onder oefenopleiers en atlete, nie net vir bestaande pynverligting nie, maar ook as 'n voorkeursbehandeling voor oefensessies of kompetisie vir verwagte spierpyn.
Ibuprofen en Atlete
Na verloop van tyd, na aanleiding van verskeie studies oor atlete wat NSAID's neem, het kommer ontstaan oor hoe hierdie praktyk gesondheidsuitkomste en prestasie kan beïnvloed. Die New York Times het berig dat tot 70 persent van afstandlopers en ander uithouvermoë atlete die pille voor elke oefensessie of kompetisie neem as 'n voorsorgmaatreël teen spierpyn.
Sulke gebruik is ook relatief algemeen onder gewigsopleidingsatlete.
Ibuprofen, as een voorbeeld, is bekend om nadelige dermseffekte te hê wanneer dit oormatig gebruik word. Een besorgdheid is die bykomende skade wat mag veroorsaak word aan die ingewande, met inagneming van die spanning van atletiese opleiding en mededinging. 'N Studie in die tydskrif Medisyne en Wetenskap in Sport en Oefening het bevind dat ibuprofen verswakte oefen-geïnduseerde dunderm besering en geïnduseerde dermfunksie in gesonde individue.
In 'n ander ondersoek van ibuprofen gebruik in uithouvermoë atlete , ibuprofen en ander NSAIDS is gevind dat die vatbaarheid van atlete tot hiponatremie , 'n ernstige en soms noodlottige toestand wat veroorsaak word deur lae bloednatrium, en gewoonlik verband hou met oormaat waterverbruik, verhoog word. Maar stres op die niere deur NSAIDs kan die risiko van hiponatremie verhoog as ander voorwaardes nagekom word.
Kenners het gewaarsku dat daar min regverdiging bestaan vir die voorkeuse gebruik van ibuprofen of ander NSAIDs voor of na opleiding of kompetisie om spierpyn te voorkom en dat sulke onoordeelkundige gebruik gesondheidsgevolge kan hê.
Hoe om NSAIDs vir spierpyn te gebruik
Die beste benadering blyk te wees om slegs NSAIDs te gebruik vir die behandeling van spier- en skeletbeserings wanneer ernstige pynverligting benodig word, en dan net so kort as moontlik. Voorkomende gebruik moet sterk ontmoedig word.
Bronne
Med Sci Sports Exerc. 2012 Desember; 44 (12): 2257-62. Verergering van oefen-geïnduseerde ingewandsbesering deur Ibuprofen by atlete. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, Van Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. 2006 Apr; 38 (4): 618-22. NSAID gebruik verhoog die risiko om hiponatremie tydens 'n Ironman-triathlon te ontwikkel. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 Februarie; 86 (2): 598-604. Effekte van acetaminophen en ibuprofen op nierfunksie in die gestresde nier. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.