Sekere atlete is meer geneig tot eetversteurings
Atlete geniet voordeel uit selfmotivering en dissipline. Maar ongelukkig kan daardie eienskappe - wat kan help om iemand 'n goeie atleet te maak - ook sommige atlete aan anorexia nervosa en ander eetversteurings voorspel.
Mense met anorexia is geneig om 'n diepgeskepte liggaamsbeeld te hê en glo dat hulle oorgewig is, selfs wanneer hulle in werklikheid baie dun en selfs ondervoed is.
Anorexics kan 15 tot 60 persent van hul normale liggaamsgewig verloor deur hul voedselinname ernstig te beperk of oormatig te oefen.
Twee onlangse navorsingstudies het bevind dat adolessente atlete 'n besondere risiko vir anoreksie en ander eetversteurings het, veral as hulle vroue is (hoewel adolessente seuns en jong mans ook in gevaar is). Een studie het ongeveer 14% van die jong vroue-atlete en 3 aangetref. % van jong manlike atlete het tekens gehad van 'n eetversteuring, meestal anoreksie.
Atlete met anoreksie word dikwels toegewy aan streng opleiding en dieetriglyne wat dit relatief maklik maak om 'n eetversteuring te verberg. Hulle gebruik opleidingskedules, kompetisie, reis of enige verskonings om nie te eet nie. Aanvanklik kan hierdie gewigsvermindering hul atletiese prestasie help, maar mettertyd sal hierdie voortgesette hongersnood tot 'n verskeidenheid gesondheidsprobleme lei.
Gesondheid Komplikasies
Anoreksie vorm lewensgevaarlike komplikasies vir atlete, insluitende:
- wanvoeding
- Abnormale hartritmes (aritmieë en bradikardie, wat 'n stadige hartklop is)
- Lae bloeddruk
- dehidrasie
- Elektrolytwanbalanse
- Amenorree (onderbreking van die menstruele siklus)
- Osteoporose (verminderde beenmassa)
- Slaapstoornisse
Tekens en simptome
Iemand wat anorexies is, kan sommige of baie van die volgende simptome hê:
- Oormatige gewigsverlies
- Altyd dink aan kos, kalorieë en liggaamsgewig
- Dra gelaagde klere (om gewigsverlies te verberg)
- Mood swaai of depressie
- Onvanpaste gebruik van lakseermiddels, enemas of diuretika om gewig te verloor
- Vermy aktiwiteite wat kos insluit
Meisies veral op risiko
Die Amerikaanse Kollege vir Sportgeneeskunde sê daar is drie verwante gesondheidsprobleme wat dikwels voorkom in meisies en jong vroue wat aan sport deelneem:
- Lae energie (met of sonder 'n eetversteuring)
- Onreëlmatige of ontbrekende tydperke
- Swak bene, wat lei tot 'n verhoogde risiko van stresfrakture en osteoporose
Jong vroue wat probeer om liggaamsvet te verminder deur uiterste maatreëls, het 'n hoë risiko vir swak prestasie in oefening en sport, tesame met ernstige gesondheidskomplikasies.
Nutriënttekorte en vloeistof / elektrolietwanbalans van lae voedselinname kan lei tot verhoogde risiko van frakture, siekte, vrugbaarheidsverlies en ernstige mediese toestande soos dehidrasie en hongersnood. Die mediese komplikasies van hierdie triade behels feitlik elke liggaamsfunksie en sluit die kardiovaskulêre, endokriene, reproduktiewe, skelet-, gastro-intestinale-, renale- en sentrale senustelsels in.
Eetversteuring Behandeling en hulp
Eetversteurings in 'n atleet is ernstig en kan lewensbedreigend raak as dit onbehandel word.
Anoreksie is 'n ernstige gesondheidsorg wat gewoonlik iemand naby die atleet vereis - 'n afrigter, spanmaats of familielid - om die waarskuwingstekens te herken en professionele hulp te soek. Om die tipe eetversteuring te identifiseer, is noodsaaklik om die regte hulp te kry.
Bronne:
Anorexia Nervosa en Verwante Eetversteurings, Inc (ANRED), 2005. Eetstoornisse - Pasiëntinligting.
Martinsen M et al. Hoër voorkoms van eetversteurings onder adolessente elite atlete as kontrole. Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening. 2013 Junie; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Ontvanklikheid vir eetversteurings onder kollegiale vroulike studente-atlete. Tydskrif van Atletiese Opleiding. 2014 Mei-Junie; 49 (3): 406-10.