Daar is baie produkte wat liggaamsvet persentasie, liggaamsamestelling, en maer spiermassa meet. Die meeste gebruik bioelektriese impedansie analise , waarin 'n elektriese sein deur die liggaam gestuur word om die persentasie verskillende soorte weefsels te bepaal (elk het 'n ander geleidingsvermoë). Hierdie graderings kan geraak word deur hidrasie, voedselinname en veltemperatuur, en daar is steeds grense vir hul akkuraatheid en doeltreffendheid.
Die Omron is 'n basiese, maklik om liggaamsvetanaliseerder te gebruik wat oor die tyd redelik akkurate lesings gee, solank jy die aanwysings noukeurig volg.
Die Tanita Innerscan bied meer as net liggaamsvet en gewig; Dit verskaf ook data vir been- en spiermassa, persentasie liggaamswater, daaglikse kaloriebehoeftes, metaboliese leeftydgradering, viscerale vet en liggaamlike gradering. Dit maak gebruik van Bioelectrical Impedance Analysis.
Nog 'n Tanita-skaal wat 'n gesin van vier bied, is 'n voorafgeprogrammeerde liggaamsvetmonitor (dit stoor tot 4 gebruikers se persoonlike data). Maklik om te gebruik en maklik om te lees, dit het al die eienskappe wat 'n atleet of ' gewigwagter ' wil hê.
Dit is perfek vir die twee-persoon huishouding. Dit stoor twee stelle van vooraf geprogrammeerde persoonlike data, sodat u die resultate met verloop van tyd kan vergelyk.
Nog 'n vervaardiger van liggaamsamestellingsmonitors wat die moeite werd is, is HoMedics. Hulle het verskeie hoë kwaliteit bioelektriese impedansie toestelle wat 'n verskeidenheid funksies bied. Daarbenewens bied hulle 'n paar hoë gehalte badkamerskale aan.
Vir diegene wat die hands-on-metode verkies om liggaamsvet persentasie te meet, is niks eenvoudiger (en minder duur nie) as om kalibre te gebruik . Natuurlik het jy opleiding nodig en baie oefening om akkurate resultate te verseker, maar met verloop van tyd sal jy 'n pro word.
'N Topnaam in tuisskale, Health O Meter bied gehalte, bekostigbaarheid en ontwerpe wat werk vir enigiemand wat daaglikse gewigmetings monitor.
Tanita het 'n verskeidenheid ander liggaamsvet- en liggaamsamestellingsmonitors wat ek nie probeer het nie, so het geen mening van ... Maar jy kan dalk een vind wat jy in hul groot keuse verkies.
Nog steeds sien jy nie die liggaamsvetskaal of analiseerder wat jy die beste hou nie? Hier is 'n volledige lys van liggaamsvetanaliseerders vir tuisgebruik.