Hareverlies (alopecia) kan deur mans of vroue ervaar word, veral as hulle ouer word. Maar kan gewigsverlies ook jou hare laat dun? Om die effekte van gewigsverlies op hare te verstaan, is dit nuttig om te verstaan waarom haarverlies plaasvind.
Gewone oorsake van haar verlies
Volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie is daar verskeie algemene redes waarom u haar verlies kan ervaar.
Maar hulle onderskei tussen haarverlies en hare verloor. Hulle sê dat die verlies van hare normaal is. Almal verloor elke dag 50 tot 100 hare. Maar haarverlies vind plaas wanneer jy besondere dunner of kolle van haarverlies op jou kop sien.
So hoekom gebeur haarverlies? Daar is verskeie algemene oorsake.
- Oorerwing . Jy het waarskynlik gehoor van manlike patroon kaalheid, maar het jy geweet dat vroue ook die toestand kan ervaar? Vroulike patroon kaalheid kan in gesinne hardloop en dit lyk effens anders as mannetjie-kaalheid. Vroue ervaar gewoonlik die toestand op die bokant en die kroon van die kopvel. Vroue beskryf dikwels 'n wyer deel. Jy is meer geneig om vroulike patroon kaalheid te ervaar as jy 'n familiegeskiedenis van die toestand het.
- Hormoon verander. Volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid, kan veranderinge in jou hormoonvlakke hare verdunning veroorsaak. 'N verandering in jou androgeen vlakke kan veroorsaak dat die hare op jou kop dun word en die hare op jou gesig voel om growwer te voel. Jy kan dalk veranderinge tydens die menopouse sien. Ongeveer twee-derdes van vroue ervaar sommige postmenopousale haarverlies.
- Voedingsgebrek. Lae yster kan 'n oorsaak van haarverlies wees. As jy 'n vegetariër is, as jy swaarder as normale tydperke of as jy 'n geskiedenis van bloedarmoede het, kan jy haarverlies van ystertekort ervaar. Sommige vroue neem yster aanvullings om die toestand te keer, maar daar is geen bewyse om hul effektiwiteit vir haarverlies te ondersteun nie.
Lae proteïen inname kan ook lei tot haarverlies, volgens sommige kenners. En baie lae-kalorie diëte gee oor die algemeen nie genoeg voeding om jou liggaam - insluitend jou haarfollikels - normaal te laat funksioneer nie.
- Fisiese of emosionele stres. Harvard gesondheidskenners verduidelik dat dit nie ongewoon is om haar verlies te ervaar as jy ook ongewone spanning of angs ondervind nie. Ongewigtige gewigsverlies kan ook gebeur tydens tye van fisiese of geestelike stres.
- Skildklier siekte. Om 'n ooraktiewe skildklier (hipertiroïedisme) te hê, is die oorsaak van haarverlies. Trouens, enige skildklier pasiënt kan haar verlies ervaar. Jou dokter kan roetine toetse uitvoer om te sien of jou skildklier goed funksioneer.
Gewigsverlies, alleen, is nie op hierdie lys van haarverlies oorsake nie. Maar dit beteken nie dat jy nie haar verlies sal ervaar as jy gewig verloor nie. Dieet kan baie stresvol, uitputtend wees en kan lei tot voedingsgebreke wat hareverlies tot gevolg het. En baie vroue ervaar gewigstoename as hulle ouderdom of tydens menopouse en kan as gevolg daarvan 'n dieet aangaan. Die kombinasie van faktore kan veroorsaak dat u hare dun word.
Wat om te doen as jy haarverlies ervaar
As u ongewone patrone van haarverlies sien, raadpleeg u dokter. Jou gesondheidsorgverskaffer kan jou vertel of 'n verwante mediese toestand die moontlike oorsaak van veranderinge aan jou hare kan wees. Indien nie, kan hy of sy u kan verwys na 'n geregistreerde dieetkundige of 'n gedragsgesondheidspesialis indien voeding probleme of stres die oorsaak is.
U kan ook verwys word na 'n dermatoloog wat bykomende toetse kan hardloop om uit te vind hoekom u haar kan verloor en wat daaraan gedoen kan word.
Daar is medikasie wat dunner hare kan verbeter. Dit sluit in:
- Minoxidil. Jy het waarskynlik produkte soos Rogaine (minoxidil) wat op televisie of in tydskrifte geadverteer is, gesien. Hierdie medikasie word wyd gebruik en het bewys dat dit effektief in kliniese proewe is. Die oor-die-toonbank medisyne is beskikbaar in apteke.
- Spironolaktoon. Hierdie voorskrifmedikasie is nie deur die FDA goedgekeur nie om vroue met dunner hare te help, maar dit is 'n algemene behandeling vir haarverlies by vroue omdat dit bewys is dat dit effektief is, volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatoloë.
Daar is 'n paar ander medisyne wat off-label gebruik kan word om haarverlies te behandel. Jou dermatoloog kan bepaal of een van hulle reg is vir jou. Lasers en haaroorplanting is ook metodes wat sommige vroue gebruik om haarverlies te behandel. Maar die behandelings is nie geskik vir almal nie en werk nie altyd nie. Jy kan met jou gesondheidsorgverskaffer werk om te sien watter behandelings die meeste waarskynlik vir jou sal werk as jy haar verlies onder gewigsverlies ervaar.
> Bronne:
> Amerikaanse Akademie vir Dermatologie. Dunner hare en haarverlies: Kan dit vroulike patroon haarverlies wees?
> Harvard Gesondheid Publikasies. Behandeling van vroulike patroon haarverlies - Harvard gesondheid.
> Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde. Vroulike patroon kaalheid.