Ten spyte van die feit dat hy effens afgedank is deur sy groot naam, was ek bereid om The Ultimate Yogi ernstig te neem. As jy dieselfde voorneme het, doen jouself 'n guns en kyk nooit na die kortfilm wat op CD 1 ingesluit is nie, want hierin word die skeppingsmyt van The Ultimate Yogi vertel. [Verwoester waarskuwing! Slaan die volgende paragraaf oor as jy jou onskuld wil behou!]
Travis Eliot, die onderwyser in wie jy die volgende 108 dae vertrou, word getoon na aanleiding van die glimlag van 'n eksoties pragtige vrou in 'n mistieke boekwinkel waar hy 'n boek met 'n goue omslag ontdek. Wanneer hy dit oopmaak, word hy in 'n flitslig vervoer na 'n winderige bergtop. Biceps bult, hy kruip tot op die hoogtepunt, waar hy 'n tempel binnegaan en deur Gandalf begroet word, effens Hindoe gegaan. Hindoe Gandalf word die onderwyser van Eliot en gee hom die reg om joga uit te voer. Gandalf verklaar dan dat Eliot die ultieme yogi is, wat beteken dat hy 'n toestand van verligting bereik het en nou sy groot wysheid met ander moet deel. Kom weer?
Regs beweeg ...
Ok, kom ons sê jy het my raad geneem en regoor hierdie bizarre droomvolgorde oorgeslaan. Wat kan jy dan van die Ultimate Yogi- program verwag?
Die basiese elemente is 108 opeenvolgende dae van joga-oefening deur gebruik te maak van die 12 ingesluit DVD's, daaglikse meditasie, en die "Common Sense Food Program" wat verwerkte voedsel, preserveermiddels, slegte vette, verfynde suikers, meel en alkohol elimineer. Ek moet nou sê dat ek nie hierdie 108 dae program voltooi het nie, so as jy my ontleding op hierdie basis wil afslag, is hier jou kans.
Ek het egter in my tyd baie joga gedoen. Ek het baie joga-DVD's gekyk, waaronder verskeie in dieselfde akte as The Ultimate Yogi . Dit is op hierdie gronde dat ek my evaluering maak.
Duim tot die oefensessies
In vergelyking met die kompetisie, wat ek gaan klassifiseer as die Power Yoga / lifestyle transformation genre, is daar baie voordele vir The UY , veral as jy uit 'n joga agtergrond kom. Neem byvoorbeeld P90X Joga . Alhoewel dit 'n goeie DVD is, is dit net een deel van 'n pakket met baie ander soorte oefeninge (wat die stelsel se verkoopspunt vir baie is). DDP Yoga het ook sy voorstanders, maar dit is beslis 'n baster van joga asana en ander fiksheidstegnieke. Travis Eliot se joga sal herkenbaar wees vir enigiemand wat meer as 'n paar joga-klasse geneem het, en dit is regtig vir wie hierdie program bedoel is. Joga beginners sal nie veel verduideliking van poses vind nie en die pas van die oefensessies is lewendig.
As jy 'n huispraktisyn van kragjoga is , bied hierdie 12 DVD-stel 'n paar uitstekende reekse. Alhoewel hulle name soos kruisopleiding, krag en balans het, is almal eintlik dieselfde soort vinyasa-swaar kragjoga-vloei, met die uitsondering van 'n paar sagter opsies.
As jy die 108 dae wil doen, bevat die ingeslote kalender 'n skedule vir jou, wat vertel watter oefensessies elke dag moet gebruik om jou te help om gemotiveerd te bly. Die Ultieme Yogi webwerf bied 'n ondersteunende gemeenskap van ander mense wat die program doen, die nodige suksesverhale en 'n klomp handelsmerkmerke, wat Eliot as "noodsaaklik" in die inleidende DVD beskryf.
Wees uiteindelik ??
Ek het geen twyfel dat Travis Eliot 'n hoogs bekwame, inspirerende joga-onderwyser is nie. Ek het geen probleme met die aanbeveling van die kragjoga-oefeninge wat hier aangebied word, of selfs die volle 108-dae siklus as dit jou pas (alhoewel wat op dag 109 gebeur).
Ek is minder gemaklik met die slagspreuk wat om die asanas toegedraai word, ongetwyfeld in die naam van branding. Om een Amazon.com-resensent aan te haal, is dit corny, en dit maak die algehele uitwerking van hierdie produk goedkoper. Selfs die idee van "die ultieme yogi" is vol vraagtekens aangesien ek nie joga oefening met die konsepte van gehalte, perfeksie of selfs finaliteit assosieer nie. Maar my visie van joga is duidelik nie een wat transformasionele DVD's sal verkoop nie.
Openbaarmaking: 'n Oorsigkopie is deur die uitgewer verskaf.