Die meeste wandelaars en hardlopers kry van tyd tot tyd 'n voetblaser van wrywing . Toes, hakke en die sole van jou voet is al die primêre areas vir wrywingsblase, soos wat jou voet met elke stap vryf teen jou sokkie en skoene. Hier is die stappe om dit te behandel.
Beskerm die Blister en laat dit toe om te genees
Dit is die veiligste verloop van aksie vir alle blase, maar veral dié wat onder die grootte van 'n ertjie is.
Blase van daardie grootte sal gewoonlik binne 'n paar dae genees word, alhoewel jy die gebied ten minste 'n week lank verder wil beskerm teen wrywing en wrywing.
- Maak die area skoon met sagte seep en water en laat dit droog word.
- Bedek die blister met 'n verband .
- Jy kan dalk 'n donutarea rondom die blister maak om dit verder te beskerm, sny repe van moleskin om dit omring.
- Gaan jou skoene na en skakel na skoene of skoene wat nie teen die blaararea sal vryf nie.
- Leer jou les, wat het jy gedoen of het jy nie gedoen wat gelei het tot die blister ?
Besluit om 'n Blister te dreineer
- Moet nooit 'n blister van enige grootte dreineer as u 'n toestand het wat u meer geneig is om 'n infeksie te ontwikkel, soos diabetes, kanker, hartsiektes of MIV.
- Moet nooit 'n blister wat deur 'n brand of 'n infeksie geproduseer word, dreineer nie, eerder as wrywing: Is jou blister van iets anders as wrywing? Dan dreineer dit net 'n infeksie kan vererger of 'n risiko kan gee om jouself 'n nuwe infeksie te gee.
- 'N Blister dreineer altyd 'n risiko van infeksie. Maar as die blaar reeds geskeur of uitsteek, gespanne, uitbuiting en waarskynlik sal bars, kan jy dit nou oorweeg om dit te dreineer sodat jy dit kan bedek en beskerm as dit genees.
Wat jy nodig het om 'n blaser te dreineer
- Steriele naald
- Antibiotiese salf
- Vryf alkohol
- verband
Hier is hoe om 'n voetblaser wat deur wrywing veroorsaak word, te dreineer
- Draai die blaararea met vryf alkohol en laat dit lug droog. Sodra dit droog word, word meer bakterieë op die vel dood en word dit voorkom dat die alkohol stingel wanneer jy die blister dreineer.
- Soek 'n verpakte steriele naald in jou noodhulpkissie. As jy nie een het nie, vind 'n skoon naald of selfs 'n skoon veiligheidspen. Steriliseer die naald vir 10 sekondes in 'n vlam. Moenie jouself in die vlam verbrand nie, of jy sal nou blase op jou hand sowel as jou voet hê.
- Strik die rand van die blaas naby die vel. Jy wil die kleinste moontlike gat skep, jy wil nie 'n groot gaatjie of 'n sny hê nie. Elke opening in die vel verhoog die risiko van infeksie.
- Pas ligte druk toe om die blaarvloeistof uit te druk.
- Moenie die bokant van die blister verwyder of dit af wryf nie.
- Dien antibiotiese salf toe, maar vermy alkohol of jodium.
- Bedek die gedreineerde blister met 'n steriele gaas of 'n verband.
- Gooi die naald in stewige plastiek- of metaalhouer. Moet dit nie hergebruik nie.
- Hou die verbande area skoon en beskerm.
- Skakel oor na skoene of skoene wat nie teen die blaararea sal vryf terwyl dit genees word nie.
- Verander die gaas of verband elke dag.
- As pus of rooiheid ontwikkel, soek mediese hulp. Dit is tekens van 'n infeksie, en hoe gouer jy dit behandel, hoe beter. Die voet en tone kan moeilik wees om goed te behandel wanneer dit besmet is en jy loop gangreen.
Terwyl u blister genees
Jou gang sal waarskynlik gimpy wees, aangesien jy natuurlik die geblokte area beskerm, wat waarskynlik sal seermaak. Jy kan verwag om met seer spiere te danke aan hierdie onnatuurlike looppatroon.
Kontroleer vir tekens van infeksie en kry mediese hulp so gou as moontlik indien hulle ontwikkel.
Dit duur dikwels sowat 'n week voordat 'n blaser goed genoeg genees om die verband te verwyder. Jy kan verwag dat die area geneig sal wees om weer vir minstens twee weke 'n blaas te kry, dus moet jy voorsorg tref.