Hoe om geld te bespaar op hardloop
Een van die vele dinge waarvan ek lief is om te hardloop, is dat jy nie baie geld moet spandeer om die sport te geniet nie. Maar tog is daar nog maniere waarop jy geld kan bespaar op jou lopende gewoonte. Gaan na hierdie wenke vir die uitvoer van 'n begroting:
1 - Koop ou modelle van jou gunsteling hardloopskoene
Net soos motorhandelaars probeer winkelwinkels verlede jaar se modelle van hardloopskoene uitvee wanneer die nuwe modelle ingaan. Die ou modelle is gewoonlik amper dieselfde skoen, maar teen 'n baie goedkoper prys. Sommige hardlopers versamel op ou modelle wanneer hulle te koop gaan. Jy kan ook op die internet soek vir ouer modelle van jou gunsteling hardloopskoene.
2 - Winkel rond vir goedkoop klere
Jy hoef nie veel te spandeer vir goeie gehalte, tegniese materiaal wat klere dra nie. Kyk na Target se C9 by Champion-lyn van tegniese fiksheidskleed.
Hulle is redelik geprys, maar steeds baie hoog in gehalte en prestasie. Old Navy se vertoningsvlieglyn het ook 'n paar goeie stukkies, soos baadjies en baadjies, vir buitenshuise winterloop.
U kan ook winkels soos TJ Maxx of Marshall's (as hulle in u omgewing is) wil raaksien. Dit het rakke van afslaghandskoene, soms tot 50% van die "afdelingsprys".
3 - Soek vir gratis opleidingsgroepe
Moenie aanvaar dat jy vir 'n afrigter of afrigter moet betaal om jou lopie of trein te verbeter vir 'n spesifieke wedren nie. Baie lopende winkels bied gratis afgerigte oefensessies en lopies.
Alhoewel jy nie een-tot-een-afrigting sal kry nie, sal jy die voordele hê om met 'n deskundige te werk en met ander hardlopers gemotiveerd te bly.
Baie wedstryde bied gratis opleiding aan geregistreerde deelnemers (nog 'n goeie rede om vroegtydig te registreer). As jy vir 'n spesifieke wedren opleiding doen, gaan na die wedrenwebwerf om te sien of hulle georganiseerde oefenlopies geskeduleer het.
4 - Maak jou hardloopskoene laas
Dit is belangrik om jou loopskoene elke 300 tot 400 myl te vervang, maar om elke paar maande nuwe skoene te kry, kan duur word. Om jou loopskoene langer te hou, dra hulle nie vir iets anders as hardloop of uitwerk nie.
Selfs as jy net rondloop, dra jy nog steeds die kussing uit. Hou jou hardloopskoene in 'n koel, droë plek waar hulle goed kan uitluik.
Moenie hulle in plekke soos 'n sportsak of 'n warm koffertjie laat nie. As jy skoene moet skoonmaak, gebruik 'n skrop kwas, sagte seep en koue water, en laat hulle dan lug droog word.
5 - Koop hardloopskoene, klere en toerusting aanlyn
Ek is lief vir die gee van spesialiteitswinkels wat sake doen, maar ongelukkig is hul pryse geneig om hoër as sommige webwerwe te wees. Soek webwerwe soos Sierra Trading Post vir handel oor klere, hardloopskoene en toerusting. Baie hardlopers vind ook goeie aanbiedings op eBay.
6 - Beplan jou rasskedule voor tyd
Die meeste wedrenne gee afslag - 'n bietjie beduidende - vir vroeë registrasie. Teken vroeg aan vir wedrenne wat jy weet jy wil beslis hardloop, veral dié wat jy jaarliks hardloop. Jy sal spaargeld bespaar en jou motivering 'n hupstoot gee op dieselfde tyd.
7 - Vrywilliger by renne
Rassorganiseerders is soms desperaat vir meer vrywilligers, dus bied hulle aansporings, soos gratis wedreninskrywings, aan vrywilligers. U kan voor die wedloop by die registrasietafel werk en nog steeds hardloop sonder om die inskrywingsgeld te betaal. Vrywilligerswerk by renne is ook 'n goeie manier om gratis lopende ratte te kry. Sommige wedrenne sal vrywilligers dieselfde goedsak gee as die deelnemers aan die wedloop.
8 - Koop Klere Buite-Seisoen
Sommige van my gunsteling winterklere wat ek eintlik in die lente of somer gekoop het, toe dit te warm was om hulle selfs te dra.
Ek weet nie wat meer opwindend was nie - die afslag van die seisoen het ek op die klere gekry of die verrassing om langvergeette, splinternuwe winterloopklere uit te trek toe die koue weer getref het.
Teen die einde van 'n seisoen, druk die winkelwinkels en verkoop aanlyn vir die verkoop van die einde van die seisoen. Wanneer die weer verander, sal jy bly wees dat jy 'n vaardige koper was.
9 - Sorg vir jou tegniese loopklere
As jy gereeld hardloop, is dit 'n goeie idee om in sekere tegniese klere te belê. In teenstelling met katoen klere, sintetiese materiale, soos CoolMax of Dri-Fit, trek vog weg van jou vel, sodat jy tydens jou lopies droog en gemaklik bly.
Tegniese hardloopklere is egter nie goedkoop nie, daarom is dit belangrik om hulle behoorlik te versorg. Byvoorbeeld, lug wat hulle droog in plaas daarvan om dit in die droog te plaas, sal hulle baie langer laat hou.
10 - Soek die internet vir afslagrekeninge
Baie wedstryde bied registrasie afslag via webwerwe soos Groupon of ander promosies. Hulle sal gewoonlik nie die koeponkode op die renwebwerf noem nie, maar jy kan dit vind as jy 'n bietjie soek. As jy registreer vir 'n wedren aanlyn, doen 'n vinnige soektog na aanlyn koepon kodes. Tik net die naam van die wedloop en die "coupon code" of "afslag" in jou soekenjin en kyk wat gebeur.
11 - Koop Sport Drink in Bulk
As jy lang afstande loop, moet jy hidreer met sportdrankies . Om individuele bottels Gatorade of ander sportdrankies te koop, kan jou spaarvarkie beslis dreineer. In plaas van dit te doen, kry grootmaatpakkette of houers poedervormige sportdrankmengsel . Dit is baie goedkoper en beter vir die omgewing, aangesien jy dit in 'n herbruikbare sportbottels kan maak.
12 - Bly Beserings Vry
Ek is altyd verbaas as ek hoor hoe vriende se stories oor hoeveel geld hulle spandeer op beserings rehab.
Tussen fisiese terapie, doktersbesoeke, massering, akupunktuur, die herstel van 'n lopende besering, kan beslis skade aan u bankrekening doen.
Om die moeite en onkoste van beserings herstel te voorkom , luister na jou liggaam, volg beseringsvoorkomingswenke , en belê in 'n goedkoop beseringsvoorkomingsinstrument, soos 'n skuimrol.
13 - Doen plaaslike wedrenne
Dis lekker om na buite-wedrenne te reis, maar kom ons kyk, die koste van vervoer, hotel en etes word regtig opgetel. Bespaar tyd en geld deur renne nader aan die huis te laat loop. Bonusse bygevoeg: Die inskrywingsgeld vir plaaslike wedrenne is gewoonlik goedkoper en minder deelnemers beteken dat jy nie met 'n drukke wedren hoef te gaan nie .
14 - Soek Alternatief "op die Begin" Kos
Gelpakkies en energie bars kan gerieflike maniere wees om jou energie tydens lang lopies te kry , maar dit kan duur wees. Eksperimenteer met goedkoper alternatiewe tydens jou lang lopies, soos snoepmielies, jelliebone en ander snoepgoed.
Sommige hardlopers gebruik selfs heuningpakkette in plaas van sportgels. As jy regtig 'n spesifieke merk van gels, blokke of bars wil hê, koop dit in grootmaat om 'n bietjie deeg te stoor.
15 - Maak hardloopdatums
In plaas daarvan om vriende of familie te ontmoet vir 'n maaltyd by 'n restaurant, maak 'n plan om eerder 'n maklike hardloop te gaan. Jy sal steeds in staat wees om jou vriend te sosialiseer en in te haal, maar ook kalorieë te verbrand en terselfdertyd geld te spaar.