Dubious eise vir gemaklike EasyTone loop skoene
Reebok EasyTone Shoes het balanspeule wat, soos die advertensies eis, onstabiliteit skep wat "aangemoedig word deur verhoogde spieraktivering" in die glutes, hamstrings en kalwers.
In teorie maak dit sin dat 'n onstabiele oppervlak jou beenspiere op 'n ander manier kan aktiveer, maar dit lei tot getinte heupe en dye. Daar is geen objektiewe wetenskaplike studies om hul eise te bewys nie en die wetenskap vertel ons reeds dat getinte bene uit gereelde kardio- en kragopleiding kom .
Easy Tones kan meer gemaklik op jou voete wees, maar hulle sal nie die plek kry vir gereelde oefensessies nie.
Die eise
Reebok Easy Tones is ontwerp met balanspote onder die skoene, wat veronderstel is om onstabiliteit te skep wat jou beenspiere dwing om harder te werk en sodoende meer toning aan te moedig. Reebok beweer dat hierdie skoene spiertonus in die gluten met 28 persent sal verbeter en die hamstrings en kalwers met 11 persent sal verbeter. Ongelukkig is hierdie syfers moeilik om te staaf. Die studies wat hierdie getalle moeilik is om te vind.
Maar as jy wil glo dat jy uiteindelik sal lyk soos die fiksheidsmodelle in hul advertensies met so 'n kolf, dan sal jy die onderkant van jou kortbroek wil hang, dan kan jy droom of werk harder as om te neem. n wandeling. Van nou af is daar geen bewys dat hierdie eise waar is nie.
Hierdie skoene is meer om te loop en bied nie die ondersteuning of stabiliteit wat jy nodig het vir hoë impak oefeninge soos hardloop of vir aktiwiteite met 'n baie laterale beweging soos tennis of basketbal.
Hulle bied verskillende soorte EasyTones aan, insluitende 'n lopende weergawe en toevallige flip-flops.
Gerapporteerde probleme
Baie lesers het kommentaar gelewer op hul ervaring met EasyTones en die meeste verslae is positief. Hulle sê die skoene is gemaklik, veral vir mense op hul voete die hele dag. Hierdie skoene is egter nie vir almal nie en sommige gebruikers het probleme soos:
- Lompheid in die voete of tone - Sommige gebruikers het gevoelloosheid, veral in hul tone, gerapporteer. Dit kan wees omdat die skoen die sirkulasie afsny. Sommige lesers kan verligting vind deur dunner sokkies te dra, om die skoene op 'n ander manier te snoer, of om hulle te ruil vir 'n ander grootte.
- Pyn, seerheid of besering - Sommige lesers het seer bene en kalwers gerapporteer nadat hulle hulle gedra het en sommige het laer rugpyn gerapporteer. Sommige het selfs beserings gerapporteer wat deur 'n dokter / fisiese behandelaar behandel moes word. Dit is moeilik om te weet wat hierdie probleme veroorsaak het, maar dit kan verwant wees aan voorafgaande beserings, individuele voet- / boogverskille, langtermyn dra of vir aktiwiteite wat 'n ander soort ondersteuning benodig (hardloop, tennis, ens.). . Om beserings te vermy, praat met jou dokter voordat jy die skoene koop as jy reeds 'n besering of pyn in jou gewrigte of voete het. Jy moet ook oefen om hulle te dra vir kort tydperke om te sien hoe jou liggaam reageer.
- Deflated peule - Sommige gebruikers het ook gerapporteerde peule, wat met enige skoen met lugvulde sakke kan gebeur, gerapporteer. Gaan met jou handelaar oor hul terugkeer / vervangingsbeleid voordat jy die skoene koop.
Die onderste lyn
Hierdie skoen het 'n laer gradering gekry, nie omdat die skoene sleg is nie, maar as gevolg van die eise wat in hul advertensies gemaak is, kan dit nie geverifieer word nie.
Dit is beslis moontlik hierdie skoene sal jou bene meer aktiveer (en dit voel beslis so), maar dit beteken nie dat jy meer getinte glute en dye as gevolg van hulle sal hê nie.
Jou ervaring met hierdie skoen sal heel waarskynlik afhang van waarom jy dit koop. As jy op soek is na drastiese veranderinge in jou liggaam of jy wil lyk soos sommige van die vroue wat skoene in die EasyTone-advertensies dra, kan geen skoene, maak nie saak hoe fabelagtig dit vir jou doen nie.
Wat ons wel weet, is dat 'n paar skoene nie genoeg is om die vorm van jou heupe, glute en dye te verander nie, tensy jy jou bande met 'n paar gewig aan bande en longe bederf.
As jy jou liggaam wil toon , moet jy spiere bou met sterkte-opleiding en liggaamsvet verloor met kardio en 'n gesonde dieet . Dit is moontlik dat jy meer met die EasyTones sal loop en dit kan bydra tot die verbranding van meer kalorieë wat altyd 'n goeie ding is. As jy egter meer as dit verwag, kan jy teleurgestel word.
As jy hierdie skoene koop, want jy wil 'n gemaklike skoen vir loop wat 'n ander soort ondersteuning bied, kan jy gelukkig wees met die EasyTones.