Hulp vir Neurologiese Siektes
Creatine is een van die mees nagevorsde en wydverspreide aanvullings om spiergroei en sterkte te verbeter. Dit is gewild onder atlete, bodybuilders en diegene wat atletiese prestasie wil verbeter. Creatine word aangedui as een van die beste bewysgebaseerde goedgekeurde aanvullings in sportvoeding . Hoewel dit getoon word om spierontwikkeling te verbeter, word kreatien ook voorgestel om behulpsaam te wees vir diegene wat aan neurologiese siektes ly.
Chroniese navorsing ondersteun steeds kreatien wat 'n voordelige rol speel in die sentrale senuweestelsel (CNS). Dit blyk dat kreatienaanvulling die simptome van neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's, Parkinson's, ALS en Huntington's kan verminder.
Wat is Kreatine?
Kreatien is 'n natuurlike voorkomende stof wat gemaak word uit aminosure glikien, arginien en metionien. Aminosure is die boustene van proteïene. Kreatien word in die lewer, niere en pankreas geproduseer en hoofsaaklik in spierweefsel gekonsentreer. Kleiner hoeveelhede word versprei via ons bloed na die brein en ander weefsels.
Kreatien word ook in dierlike proteïenbronne aangetref, soos vleis en vis, behalwe om in die liggaam geproduseer te word.
Hoe werk dit in ons liggaam
Creatine is verantwoordelik vir die verskaffing van energie aan selle in die liggaam en hou ons sellulêre funksies in balans. Dit kom natuurlik voor en word ook verskaf deur sekere kosse en aanvullings te gebruik.
Wanneer kreatien binne of deur die liggaam geproduseer word, gaan dit deur 'n chemiese proses en vorm kreatienfosfaat . Hierdie gestoor molekule bied direkte energie aan selle wat tydens intense fisiese of neuronale pogings uitgeput is.
Kreatienfosfaat staan ook bekend as fosfokreatien (PCr). Creatine verhoog oefening prestasie deur verhoogde gestoor PCr of ATP (adenosine tri-fosfaat). ATP is 'n ander energiebron wat gebruik word tydens vinnige uitbarstings van energie, soos sprint of gewigopheffing.
Die opbergingsvorm van kreatien (fosfokreatien) is die primêre energiebron wat daarop gemik is om kort uitbarstings van hoëintensiteitsoefening te brand. Atlete aanvul met kreatien as gevolg van sy vermoë om energie te verskaf en spiergrootte te verhoog.
Creatine het meer geword as 'n atletiese prestasieverbeteraar . Navorsing het getoon dat kreatien beduidende waarde in die behandeling van neurodegeneratiewe siekte het. Dit is die terapeutiese vermoë om sellulêre energiegebrek te bepaal, kan die simptome van neurologiese afwykings by pasiënte verminder.
Kreatien- en Neurologiese Navorsing
Volgens navorsing wat in die Journal of Neuromolecular Medicine gepubliseer is, word kreatien aangedui as 'n effektiewe behandeling vir Huntington's en Parkinson se siekte. Dit blyk dat kreatien die selektiewe energie-tekorte in breinweefsel verbeter, wat die simptome van hierdie neurodegeneratiewe versteurings verminder.
Navorsing oor langtermyn kreatienaanvulling wat moontlike newe-effekte ondersoek het, is ook uitgevoer. Sestig ouderdomme pasiënte is vir 'n 2-jaar periode gemonitor en het 4g / d kreatien of placebo ontvang. Die fokus was hoofsaaklik om behoorlike nierfunksie te verseker terwyl kreatien vir neurologiese siekte aangevul is. Kreatien is aangedui om goed verdra te word in ouer pasiënte wat aan Parkinson se siekte ly. Nier- of nierfunksie het binne normale perke gebly en die enigste nadelige newe-effek was soms maagontsteld.
Ander studies toon kreatienaanvulling om verstandelike konsentrasie en geheue van gesonde individue en vroeë stadium Alzheimer's Siekte-pasiënte te verbeter.
Kreatinnavorsing is uitgevoer op pasiënte wat aan Lou Gehring-siekte ly. Hierdie neurologiese afwyking ontaard die neurone van die sentrale senuweestelsel. Kreatien is aangedui om 'n neuroprotektiewe effek te bied.
Oor die algemeen word kreatienaanvulling getoon om neurologiese beskerming van die selle te verskaf. Chroniese studies dui op kreatien as 'n effektiewe neuroprotektiewe middel. Pasiënte wat kreatien neem, het verbeterde motoriese funksie en beter lewensgehalte ervaar.
Hoop vir neurologiese siekte
Daar kan hoop wees vir diegene wat aan neurologiese siektes ly, soos Parkinson's, Alzheimer's, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) en Huntington's.
Creatine blyk 'n belangrike rol te speel in die handhawing van sellulêre energiebalans. Navorsing het belowende resultate getoon om die vordering van sommige neurologiese siektes te vertraag.
Daar is blykbaar 'n sterk aanduiding vir kreatienaanvulling as 'n terapeutiese metode om neurologiese siektes te behandel. Die positiewe bevindings ondersteun verdere navorsing.
Elke neurologiese siekte bied aan met verskillende energie-tekorte wat dalk van kreatienaanvulling mag of nie. Alzheimer se siekte (AD) byvoorbeeld is bevind dat die verbetering met kreatienaanvulling eers in die vroeë stadiums toon. Later stadium AD behandeling was nie so effektief as gevolg van kreatien deposito's gevind in die brein.
Parkinson se siekte (PD) kliniese toetse het potensiaal getoon met kreatienaanvulling om die progressie van PD te versnel. Creatine blyk langtermynvoordele te hê vir mense wat tans PD besit.
Amyotrofe laterale sklerose (ALS) het ongelukkig en soortgelyk aan Alzheimer se siekte (AD) nie so effektief gereageer op kreatienaanvulling nie.
Kreatienaanvulling het groot potensiaal in die behandeling van Huntington se siekte (HD) gehad. Navorsing dui op sterk bewyse ten gunste van kreatien as 'n effektiewe neuroprotektiewe middel vir hierdie siekte. Creatine kan uiteindelik die kwaliteit van lewe verbeter en / of verleng vir individue wat aan HD ly.
> Bronne:
> Andreas Bender et al., Langtermyn kreatienaanvulling is veilig in ouderdomspasiënte met Parkinson-siekte, Voedingnavorsing , 2008
> Tydskrif vir Biomedisyne en Biotegnologie, US Nasionale Biblioteek van Geneeskunde, Nasionale Instituut van Gesondheid, Kreatien Kinase / Kreatienverbinding met Alzheimer-siekte: CK-inaktivering, APP-CK-komplekse, en Focal Creatine Deposits, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> Die Amptelike Blaar van die Amerikaanse Akademie van Neurologie, neurologie.org, PRECREST: 'n Fase II-voorkoming en biomarker-verhoor van kreatien in die risiko-Huntington-siekte, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14
> Die Amptelike Tydskrif van die Amerikaanse Akademie van Neurologie, neurologie.org, 'n Gekontroleerde, dubbelblinde, nuttelose kliniese proef van kreatien en minosiklinien in die vroeë Parkinson-siekte, dr. Bernard Ravina, 3/14/06
> Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde, Nasionale Instellings van Gesondheid, Subcellulêre Biochemie, Die neuroprotektiewe rol van kreatien, Klein AM, Ferrante RJ, 2007