1 - Hoe om 'n Goedkoop Biefstuk Tasty te maak
Het jy probeer om 'n goedkoop biefstuk soos bo-herrie te kook en gevind dat dit 'n vreemde tekstuur of 'n smaak gehad het wat jou aan lewer herinner? Kom ons wys jou hoe om goedkoop snye vleis te kook op 'n manier wat lekker smaak.
2 - Kom ons het Fajitas!
Fajitas is 'n maklike maaltyd om te maak, en wie hou nie van hierdie kombinasie van Mexikaanse geure nie? Bring die maklike guacamole , salsa, suurroom, koriander, en lae-kool-tortillas in, en jy het 'n volledige maaltyd - tensy jy dit regtig wil optel en 'n paar lae-karbonaat-refriedboontjies byvoeg.
3 - Easy Baby Back Ribs
Sukkulente baba-ribbes - dit hoef nie moeilik te maak nie, en hulle hoef nie met 'n super-soetbitssaus gelaai te word nie. Gebruik eerder my metode en my suikervrye braaisous , en jy is almal gereed! En vergeet nie die koolsla nie (suikervry, natuurlik!).
4- Laag-Carb-Asiatiese Noodle Dish Met Vark
Dit is 'n bietjie soos Dan Dan noodles. Ek gebruik shirataki-noedels , wat min kool of kalorieë bevat, en wat ek dink perfek gaan in 'n Asiatiese Noodle Dish. Dit word gemaak met grondvark.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Kubane Bees Dish)
Het jy dit nie lief as jy bestanddele in 'n stadige kookkas kan gooi nie en baie etes het? Dit is een van daardie resepte. Dit kan op baie maniere bedien word. Ons hou daarvan oor spaghetti squash omdat ons nie rys eet nie, maar blomkool "rys" sal ook 'n goeie idee wees. My man hou daarvan om hulle te eet met lae-karbon tortillas.
6 - Crockpot Hongaarse Goulash (Hongaarse Pork Dish)
Nog 'n crockpot-ete, hierdie keer geïnspireer deur Oos-Europa. Wanneer ons dit het, sê ons, "Wow, ek het vergeet hoe goed dit is"! Ek hou daarvan om dit oor gesoute koolstroke te bedien - dit is baie vinnig om 'n kool te sny en die stroppe in 'n spoel te gooi.
7 - Bees Groentesop
Ek hou daarvan om resepte te hê waar ek vleis en groente in 'n pot kan oorbly en iets heeltemal anders en lekker maak. Hierdie resep is 'n goeie een vir oorblywende vleisbraai soos potbraai. Jy kan regtig enige groente wat jy wil hê, regtig sit, alhoewel ek voorstelle het.
Wil jy meer idees vir lae-karbon sop? Check uit 10 Great Low Carb Soep .
8 - Brisket in 'n Crock Pot
Om hierdie trio van stadiggereg-vleisgeregte af te rond, is hierdie biefstuk, gekook met lae-koolhulpgroente en 'n heerlike versnit van speserye.