As studente van joga werk ons om in ons eie velle gemaklik te word. 'N Deel hiervan gee nie regtig om wat iemand anders oor ons lewenstylkeuses dink nie, insluitend wat onkundiges oor joga moet sê. Tog is die meeste van ons nog nie so gelukkig nie, dat ons nie deur die onsensitiewe opmerkings wat ons soms afkom, geërger kan word nie. Hier is vyf dinge wat NIE aan mense wat joga doen nie, en 'n paar snappige comebacks wat jy kan gebruik as jy jouself vind op die ontvangs van hierdie kommentaar.
1 - Jy lyk nie soos die soort persoon wat joga doen nie
Regtig? Watter soort persoon doen joga, in jou kundige mening? Hippies, akrobate, die gespasieerde, die ongewaste? Hierdie kommentaar oordeel oor beide die joga-student en die hele dissipline van joga in een keer.
Daar is geen "tipe persoon" wat joga doen nie. Joga ontmoet elke persoon waar hulle is en kan goeie voordele bied aan sakemanne, atlete, gestremde mammas en pa's, en gemiddelde mense van alle strepe. Joga is nie meer op die rand van enigiets nie. Dis hier in die middel.
2 - Ek Bet Jou Man / Vrou / Seksuele Vennoot Hou Dit
Jy moes daarheen gaan, het jy? Alhoewel daar genoeg bewyse is dat joga jou sekslewe kan verbeter , gaan dit regtig nie oor om al Kama Sutra te kry nie. Die meeste van die veranderinge is op 'n subtiele, interne vlak en kan selfs meer verstandelik as fisies wees. Behalwe, kry jou gedagtes uit my slaapkamer. Ug.
3 - Ek kan nie joga doen nie, want ek kan nie eens my tande raak nie
Kan nie jou tone raak nie? Jy is net die persoon wat joga die meeste benodig. Al die mense wat alreeds hul tone kan raak, word gedurende die 90 minute wat ons spandeer aan ons tone in joga klas, uit hul gedagtes verveeld.
Daar is eintlik 'n minimale hoeveelheid teen wat in die meeste joga-klasse raak en dit is beslis nie 'n voorvereiste nie. Ons spandeer ook baie tyd om die hamstrings op ander maniere uit te strek , sodat jy uiteindelik met baie oefeninge uiteindelik met jou tone kan raak. Ook: bande .
4 - Jy hou daarvan om soet in 'n Jillion-Graadkamer te word terwyl sommige man by jou skree?
Het jy Nightline gekyk? Dis net Bikram . Ja, dit lyk 'n bietjie neute, maar baie mense grawe dit en as jy nie daar is nie, is daar baie, baie meer style van joga wat by kamertemperatuur gedoen word, sonder om te huil hoegenaamd nie.
5 - Wys ons 'n kopstand / handstand / rugdraai / gekwapende armbalans
Dit gebeur meestal by partye. Jy mag versoek word, maar moenie dit doen nie. Publieke uitstallings van joga is onder jou. Jou joga gebeur op jou tyd, op jou mat. Dis nie sirkus-truuks nie. Dit is ook 'n baie goeie manier om jouself te beseer . Nooi die mense wat jou asanas in aksie wil sien om iewers vir 'n klas by jou aan te sluit.