Hoe om op te spoed op loop lingo
Het jy gehoor mede-hardlopers praat oor die ren wat hulle net gehardloop het waarin hulle hul PB en BQ'd gehardloop het? Wat beteken al hierdie akronieme?
Algemene Running Akronieme en Hul Vertaling
Soos baie atlete, hardlopers het hul eie lingo wat baie akronieme vir lopende terme insluit. As jy 'n vriendelike gevoel het om te luister na 'n vriend, beskryf hulle hardloop, is jy nie alleen nie.
Maar ons kan jou vinnig bespoedig, en jy hoef nie eers jou hardloopskoene te skenk nie. Hier is 'n paar vertalings vir sommige algemene hardloop akronieme.
BQ-Boston Kwalifiseer
Wanneer hardlopers sê hulle "BQ'd", beteken dit dat hulle 'n Boston marathon kwalifiserende tyd gehardloop het. Die oudste agtereenvolgende marathon, die Boston Marathon het baie moeilike kwalifiserende tydstandaarde wat marathonlopers in 'n ander marathon moet behaal om toegang te verkry tot die Boston Marathon . Om 'n BQ te bestuur beteken dat 'n hardloper die kwalifiserende tydstandaard ontmoet het. Om die Boston Marathon te bestuur, moet hulle nog een van die beperkte plekke in die wedloop aanvra.
DNF-het nie afgehandel nie
Die akroniem DNF word in renuitslae gelys wanneer 'n racer die wedren begin het maar nie klaar was nie. As jy lank genoeg hardloop, het jy waarskynlik minstens een DNF in 'n wedloop gehad! As dit nog nie met jou gebeur het nie, kan jy troos wanneer dit gebeur dat DNF dikwels genoeg is dat dit 'n akroniem verdien.
DNS het nie begin nie
Die akroniem DNS word soms in renuitslae genoem wanneer 'n wedren in 'n wedren ingeskryf is, maar nie begin het nie. Dit help om die onderskeid te maak tussen diegene wat nie die wedloop probeer het nie en diegene wat die wedloop probeer het, maar nie kon eindig nie.
LSD-lang stadige afstand
Vir diegene wat die 60's onthou, is dit belangrik om die akroniem LSD te definieer.
LSD-lopies word dikwels gesien op oefenskedules, 'n belangrike deel van opleiding vir 'n wedloop, veral halfmarathons of marathons. Baie hardlopers hou daarvan om in die naweke hul LSD te doen omdat hulle meer tyd het om vir 'n lang termyn te wy. Noudat jy die betekenis van LSD ken, leer hoe om die beste uit jou lang lopies te kry .
PB-Personal Best
Wanneer iemand na hul "PB" verwys, praat hulle oor hul beste tyd op 'n spesifieke renafstand. Byvoorbeeld, "My PB in die 5K is 19:26." Dit kan onderling verwissel word met PR (sien hieronder.)
PR-persoonlike rekord
'N Ander manier om na jou beste wedren tyd op 'n spesifieke afstand te verwys, is om die akroniem PB te gebruik. Of dit nou jou PB (persoonlike beste) of PR (persoonlike rekord) is, is 'n goeie akroniem om te memoriseer. Alhoewel akroniem aanvaarbaar is, word PR meer algemeen in die Verenigde State gebruik, terwyl Kanadese hardlopers PB verkies.
Een verskil is dat PR as 'n werkwoord sowel as 'n selfstandige naamwoord gebruik kan word. Byvoorbeeld, "Ek het die afgelope naweek in my halfmarathon volledig gepresteer." Dit is een akroniem wat u vinnig in die lopende gemeenskap kan laat spoed. Trouens, as jy net een ren hardloop, het jy reeds jou PR. Nota: Dit is nie verpligtend om 'n tyd saam met jou PR aan te haal nie.
PW-Persoonlike Ergste
Alhoewel sommige hardlopers nie daarvan hou om tred te hou nie, verwys PW's na 'n hardloper se ergste tyd op 'n spesifieke afstand. Byvoorbeeld, "Die halfmarathon was my PW."
XT-Cross-Training (of X-opleiding)
Kruisopleiding is enige aktiwiteit anders as hardloop wat deel van u opleiding is, soos fietsry, swem, joga, kragopleiding, ens. As u ernstig is oor hardloop, kan u belangstel om te leer oor sommige voordele van kruis -opleiding vir hardlopers .
-Kant gevoer
Nie 'n akroniem nie, maar 'n term wat nie altyd verstaan word ten opsigte van hardloop nie, is langs die bladsy. Ongelukkig is die kantlyn 'n algemene probleem vir die mees ernstige hardlopers op 'n sekere punt, en word vertaal om te beteken dat dit nie vir 'n tydperk kan hardloop nie.
Dit kan wees as gevolg van 'n siekte, weens 'n besering of 'n aantal lewensgebeure wat onbeplan is maar belangrik is. Om 'n breuk te laat loop, ongeag die oorsaak, kan emosioneel traumaties wees. Dit kan jou ook fisies laat sak.
Kyk gerus na hierdie wenke oor hantering as jy aan die kant is . Gaan na hierdie wenke om terug te keer na 'n breek , asook die herstel wenke vir hardlopers wat beseer is.
Bottom Line on Running Acronyms
Alhoewel die algemene gangbare akronieme nie sal verbeter nie, sal jy dalk beter deelneem aan jou gesprekke met ander hardlopers.
Om die akronieme te ken, is egter net 'n begin. Kyk na hierdie wenke oor wat nie vir hardlopers moet sê voordat jy akronieme begin uitdruk nie.
En ten slotte, wanneer jy die spoor geneem het en die lingo ken, wanneer kan jy jouself in die broederskap (of meisies) insluit wat bekend staan as hardlopers? Wel, jy sal weet jy is 'n hardloper wanneer ...
> Bronne:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E., en C. Finch. Risiko en beskermende faktore vir middel- en langafstand-loopverwante besering. Sportgeneeskunde . 2017. 47 (5): 869-886.