BKS Iyengar (1918 -2014) was 'n joga meester en pionier wat mettertyd gekrediteer is om 'n deurslaggewende rol in die popularisering van joga in die weste met sy onderrigmetode en -boeke te hê. Sy gelyknamige styl, Iyengar Joga , is nou een van die gewildste soorte joga wêreldwyd en het 'n generasie onderwysers en studente beïnvloed, met die klem op die belangrikheid van belyning en innoverende gebruik van rekwisiete.
Sy seminale boek Light on Yoga , wat eers in 1966 gepubliseer is, beskryf en illustreer honderde joga poses en baie asemhalings tegnieke. Die foto's en instruksies in Light on Yoga is die goue standaard vir kontemporêre joga asana-oefening.
Lig op die lewe is noodsaaklik joga lees
Iyengar se laaste boek is getiteld Light on Life (Rodale 2005). Daarin wou Iyengar dieselfde lig werp op die geestelike en geestelike aspekte van joga soos hy so baie jare gelede op die fisiese aspekte in Lig op Joga gedoen het. Lig op die lewe beloof om die rykdom van geestelike wysheid te lewer wat Iyengar oor sy leeftyd gedistilleer het om joga te oefen en te onderrig. Die twee werke funksioneer as boeke vir 'n buitengewone lewe, en dit is duidelik dat Iyengar hulle só gesien het.
Deur sy eie verhaal te vertel, illustreer Iyengar 'n goeie versorgde pad waarop joga as 'n fisiese oefening begin word, maar uiteindelik veel meer is.
Dit beteken egter nie dat hy die perfeksie van posture sien as onnodig of minderwaardig aan die ontwikkeling van 'n geestelike praktyk nie. Eerder, liggaamlik gemak dat die asanas die sleutel bied wat toelaat dat 'n mens hoër toestande van bewustheid betree.
Met 'n diep kyk na die waarde en belangrikheid van Asana, beweeg Iyengar voort om dieselfde aandag aan pranayama , bewussyn en die uiteindelike toestand te bring: geluk.
Die wysheid van Patanjali, bespreking van elk van die agt ledemate joga , koshas en meditasie loop dwarsdeur die boek, wat lei tot 'n struktuur wat minder voel as 'n lyn van punt A na punt B en meer soos 'n net van verweefde stringe. Die weefsel is los in die begin, maar styf soos die boek vorder.
Geskryf in 'n aantreklike gespreks toon, sit saam met hierdie boek die gevoel om na die voete van 'n joga meester te kom om sy wysheid te ontvang. Dit het ook dieselfde wandelstyl en raaklyne wat jy van so 'n ervaring sou verwag, maar dit lei nooit af van die plesier om toegang tot Iyengar se leeftyd van wysheid te verkry wat deur ervaring opgebou is nie.
Lig op die lewe betree die kanon van noodsaaklike joga lees vir enigiemand wat belangstel in die evolusie van 'n kontemporêre joga-oefening deur die oë van een van sy invloedrykste onderwysers.