Om die regte persoon te ontmoet, is moeilik genoeg. Maar wat as jy ook probeer om gewig te verloor wanneer jy die dating scene raak? As jy oorgewig is, of selfs as jy nie op jou "perfekte" gewig is nie, voel jy dalk meer kwesbaar in die enkelemark.
Of jy nou aanlyn is of probeer om jou wedstryd op die outydse manier te ontmoet, daar is 'n paar dinge wat jy moet weet voordat jy datum wanneer jy oorgewig is.
Gebruik hierdie wenke om goed te voel, geniet die ervaring en geniet dit.
Hoeveel is gewig op 'n datum?
Daar is geen behoefte aan obsessie oor jou gewig wanneer jy dateer nie. Glo dit of nie, jou datum mag nie eens om jou gewig omsien nie. En selfs as hy omgee, is dit waarskynlik minder vir hom as wat dit vir jou beteken.
Ek het die dating deskundige Ethan Fixell gevra oor wat regtig saak maak wanneer 'n man sy eerste keer ontmoet. Hy gee die skinny aan oor wat mans regtig aan jou gewig dink. En raai wat? Daar is baie ander dinge wat meer aan jou man saak maak as die duim op jou maag of jou heupe.
Maar as jy nog bekommerd is oor hoe jy lyk, moenie bekommerd wees nie. Dit is normaal om jou beste self te bied wanneer jy dateer. En as jy nie teen jou doelgewig is nie, kan dit 'n uitdaging wees. Maar daar is dinge wat jy kan doen om jou vertroue te verhoog en jou beste voet vorentoe te sit.
Hoe om te datum wanneer jy oorgewig is
Die reëls vir dating as jy oorgewig is, verskil nie heeltemal van die reëls vir dating wanneer jy op jou doelgewig is nie.
Maar daar is veral 3 dinge wat jy nie moet doen as jy as jy oorlede en oorgewig is nie.
1. Moenie jouself verminder nie.
Dit maak nie saak dat jy nie jou perfekte gewig het nie, want niemand is perfek nie. En selfs as iemand perfek was, sou sy tot dusver seker 'n pyn in die boude wees. So wees in vrede met wie jy nou is.
En selfs as jy nie so voel nie - val dit.
So, hoe bied jy jou selfvertroue aan as jou hart nie heeltemal daarin is nie? Die proses begin lank voor die datum ooit gebeur. Eerstens, wees eerlik (en trots) oor wie jy is. As jy 'n aanlyndiens gebruik, plaas foto's wat die liggaam weerspieël wat jy nou het. Kies skote wat jou beste eienskappe beklemtoon, maar moenie verouderde of fotoagtige "skinny" foto's wys as hulle nie jou huidige grootte weerspieël nie.
Vervolgens, voorberei vir jou datum met jou mees selfversekerde en sexy selfvertroue. Natuurlik beteken dit nie dat jy soos 'n floozy moet aantrek nie, maar met die dra van 'n flirty lingerie kan jy romanties voel. "Om gemaklik te voel in jou klere - en lingerie - is wat altyd jou vertroue help versterk," sê lingerie-kenner Marie Redding.
Ten slotte, wys op vir jou datum soek en voel slank en fabelagtig. Makliker gesê as gedaan? Nie regtig nie. Glo dit of nie, die eenvoudige optrede van staande maak 'n groot verskil. Navorsers het goeie postuur bestudeer en gevind dat dit 'n groot verskil maak in die manier waarop ons voel en die manier waarop ons waargeneem word. So sit 'n glimlag en 'n sexy houding wanneer jy op die dorp uitstap.
2. Moenie op die datum oordoen nie.
Niemand (of vrou) is die moeite werd om jou doelwitte te gee nie. So moenie jou dieet sloop nie net omdat jou datum oulik is of omdat jy druk voel om die manier waarop hy dit doen, te eet . As jou datum behels om by 'n restaurant te eet, beplan voor en so dat jy redelike keuses kan maak wat jou prioriteite eer. Daar is baie maniere om minder in 'n restaurant te eet , soos om die regte plek vir jou tafel te kies of om goeie spyskaarte te kies. U kan ook die 80/20-reël gebruik om 'n paar afskeidings te geniet sonder om u dieet te spaar.
Wees ook bewus van jou alkoholinname. Jou datum kan nie omgee vir jou gewig nie, maar hy sal waarskynlik omgee as hy jou van die vloer af moet haal en jou aan die einde van die aand in 'n taxi moet skop.
Alkohol is ook die beste manier om jou dieet te verwoes . So geniet 'n drankie as jy wil, maar maak slimmer drankies om jou dieet - en jou datum - op die regte spoor te hou.
3. Moenie praat oor jou gewig op die datum nie.
As jou datum nie omgee vir jou gewig nie, het hy waarskynlik ook nie omgee vir jou dieet nie. Moet dus nie jou datum met die besonderhede van jou dieet verdra nie, tensy dit in normale gesprek voorkom. As jy oor jou skoon eetplan kla of preek, kan jy hom sleg maak oor sy eie koskeuses.
U kan ook ongemaklike besprekings oor u grootte vermy. Woorde soos "vet" moet nie op 'n datum kom nie - uit sy mond of joune. Jy hoef nie jou gewig, jou plan om dit te verander of jou geskiedenis van dieet te verduidelik nie. As dit so baie vir hom saak maak, kan dit 'n teken wees dat jy met die verkeerde man is.
Laastens, as jy nie 'n maat vind wat jou gemaklik laat voel nie, probeer dan nie 'n dating site spesifiek ontwerp vir mense soos jy nie? WeightlessDate.com is vir enkelinge wat gewig verloor of 'n beduidende hoeveelheid gewig verloor het. Die webwerf is dalk die beste aanlyn-dating site vir jou as gewig te verloor is of is 'n groot deel van jou lewe.
Onthou dat datering gaan oor die vind van 'n goeie pas - vir jou en vir jou maat. As jy dateer as jy oorgewig is of probeer om gewig te verloor, beteken dit dat jy 'n maat vind wat jou op elke stadium van die proses waardeer. Veel plezier, maar eer jou en jou gesonde doelwitte in die dating proses.