Waar jy jou klasse neem, maak 'n verskil
Is dit beter om joga klasse by die gimnasium of by 'n gespesialiseerde joga-ateljee te neem? Die antwoord is ... dit hang af. Dit hang af van wat jy prioritiseer in jou joga-ervaring. Kom ons kyk hoe die twee vergelyk met die basiese kwessies van bekostigbaarheid, gerief, gehalte van onderrig, atmosfeer en gemeenskap.
bekostigbaarheid
Oor die algemeen gaan joga klasse by die gimnasium goedkoper wees.
Dit is veral waar as jy alreeds in 'n gimnasium lidmaatskap gesluit is of as jy ander fiksheidsklasse wil hê en toegang het tot geriewe soos 'n gewigskamer of swembad. Let daarop dat sommige gimnasiums 'n premie vir joga-klasse hef, so maak seker dat jy hierdie punt verduidelik. Dit gesê, daar is maniere om klasse by joga-ateljees op die goedkoop te kry . Aangesien baie joga ateljees individueel besit en bedryf word, het die eienaar baie meer diskresie om dinge soos karmajoga en studente afslag te bied as meeste gimnasiums, wat toenemend korporatiewe bestuur word. Nog 'n probleem om te oorweeg is die verbintenis wat die meeste gimnasiums benodig By 'n joga-ateljee kan jy inklas-klasse neem wanneer jy wil. Om vir 'n enkele klas te betaal, is gewoonlik die duurste manier om te gaan, maar dit is lekker om daardie opsie te hê wanneer jy inkopies doen vir 'n klas wat jy wil.
gerief
Kyk gerus na wanneer jy jou klasse wil neem. Is jy vroeg in die oggend Ashtanga , 'n vinnige joggensessie vir middagete, of na werkklasse?
'N Joga-ateljee sal waarskynlik al hierdie opsies bied, plus groter ateljees bied ook 'n paar klasse gedurende die dag by spits tye. Die joga-klasse by die gimnasium moet met ander fiksheidsklasse vir dieselfde eiendomswinkel meeding, dus kan die plakkers slanker wees. As jy egter dadelik na die klas wil stort, voordat jy na die werk gaan, is dit meer geneig om 'n gimnasium te bied as 'n joga-ateljee.
onderwysers
Baie joga onderwysers lei klasse by beide joga studio's en gimnasiums, sodat die gehalte van onderrig presies dieselfde kan wees. Die sleutel is om daardie goeie onderwysers te vind , wat op enige plek moeilik kan wees. As jy aan 'n gimnasium vir die joga deelneem, vra om 'n proefklas by die gewildste onderwyser te neem, net om 'n idee te kry van hoe die styl lyk. U sal ook wil verseker dat die joga onderwysers by die Joga Alliansie geregistreer is . Kwaliteit gimnasiums is redelik goed hieroor, maar sommige probeer hul ander onderwyspersoneel as joga-instrukteurs heroorweeg deur hulle vinnig opleidingskursusse te neem. Nodeloos om te sê, dit is nie 'n goeie idee om te studeer met onderwysers wat onder gekwalifiseerd is nie. Die meeste joga ateljees is baie kieskeurig oor hul onderwysers.
ambiance
Tensy jy by 'n baie luukse gimnasium aansluit, sal die atmosfeer geneig wees om gimnasiums te wees. Daar sal 'n sweer in die lug wees, fluorescerende beligting, techno musiek, mense wat allerhande verskillende maniere uitwerk. Sommige joga-kamers in gesondheidsklubs is matte en het spieëls aangesien hulle vir 'n verskeidenheid klasse gebruik word. Die meeste joga-ateljees sorg baie om 'n ontspannende en verwelkomende omgewing te bied. Hulle verf die mure met aangename kleure, speel stemmingsmusiek, brand wierook en bedien tee , alles in 'n poging om die gemeenskap te bou.
Wat ons mooi in die laaste afdeling lei ...
Gemeenskap
Joga-ateljees is lief vir die gemeenskap. As jy gereeld bywoon, kan jy nie help nie, maar op vriendelike voorwaardes met die personeel, onderwysers en medestudente. Sommige ateljees bied rusbanke en gemaklike stoele, net om studente aan te moedig om 'n rukkie voor of na die klas te praat. Jy het immers almal 'n gemeenskaplike belang. As dit 'n beroep op jou is, is 'n joga-ateljee beslis die pad om te gaan, want die meeste gimnasiums is redelik onpersoonlik, wat aan die ander kant goed is as jy net jou klas wil neem en oor jou besigheid gaan.
Jou kilometers kan wissel
Soos joga meer en meer hoofstroom word, begin sommige van die verskille wat hierbo bespreek word, weg.
Baie gimnasiums het opgemerk dat hul kliëntele waarde joga en reageer het met uitgebreide klasskedules en lekker oefenkamers. Terselfdertyd bied sommige joga-ateljees, veral kettings soos CorePower en Modo , lidmaatskapplanne en geriewe soos storte aan. Uiteindelik, om die plek te vind waar u gemaklik voel, kliek u by die onderwysers, en dit pas by u begroting is die belangrikste faktore in die handhawing van u deurlopende praktyk.