As jy op soek is na 'n hartklopmonitor wat meer as net jou hartklop wys, maar nie so hoog is nie, moet jy 'n tweede verband kry om daarvoor te betaal. Die Polar F6 is 'n uitstekende keuse.
Die F6 het 'n verskeidenheid funksies, van die opsporing van hartklop en oefensessie-intensiteit om kalorieë te verbrand en tyd in elke sone te spandeer. Dit is maklik om te gebruik, kom teen 'n ordentlike prys en word in verskillende groottes en kleure aangebied, wat dit gemaklik en aantreklik maak.
Kenmerke
Soos die meeste hartklop monitors , moet jy gaan sit en tyd bestee om die F6 handleiding te lees om te leer hoe om dit op te stel en dit tydens jou oefensessies te gebruik.
Die instruksies is maklik om te volg, en die horlosie laat jou toe om persoonlike instellings (soos gewig, lengte, ouderdom en geslag) in te voer sodat die horlosie jou hartklop sones en kalorieë kan verbrand.
Ander groot eienskappe sluit in:
- Deurlopende hartklopmonitering - Kyk af na enige tyd om jou hartklop te monitor en jou intensiteit te monitor.
- 'N vergelyking van jou huidige hartklop in vergelyking met jou teiken hartklop sone - Op hierdie manier kan jy sien of jy harder of terug moet werk as jy buite jou sone is.
- Kyk en 'n stophorlosie
- 'N alarm
- Waterbestand tot 100 voet
- Toon jou hartklop, oefeningstyd en gemiddelde hartklop
- Teken jou oefensessies op . Dit is 'n goeie funksie, sodat jy die intensiteit van jou oefensessie kan kies (basies, lig, matig of hard), ongeag of jy 'n alarm wil laat klink wanneer jy hieronder val of oor jou teiken hartklop sones gaan , en hoe jy jou hartklop wil volg. Tydens die oefensessie kan jy deur verskillende skerms blaai om jou hartklop te sien en hoeveel kalorieë jy verbrand het; Jy kan ook seker maak of jy in jou teiken hartklop sone is.
Hartslagopsies
Een van die beste kenmerke van die F6 is die vermoë om verskillende maniere om hartklop te volg, te kies:
OwnZone - Die OwnZone is 'n kenmerk wat jou hartklop sone bepaal elke keer as jy werk. Tydens jou opwarming sal die horlosie jou hartklop op verskillende intensiteite volg en dan 'n teiken hartklop sone op grond van die getalle skep.
Wat hieraan lekker is, is dat dit ooreenstem met jou energievlak vir daardie dag, wat dikwels in jou hartklop weerspieël word. Deur die OwnZone te gebruik, kan jy jou energievlak en fisiese toestand ooreenstem met die regte hartklop sone.
Outomaties - As jy die outomatiese instelling kies, bereken die horlosie jou hartklop outomaties op grond van jou ouderdom. Die standaard formule wat gebruik word vir hierdie berekening word dikwels onderskat, wat die hartklop sones vir sommige mense effens lae maak. Om dié rede kan u die OwnZone of die Handleiding-instellings kies vir die meeste van u oefensessies.
Handleiding - Die handleiding stel jou in staat om jou eie hartklop sone te betree, wat dit die mees veelsydige van die hartklop opsies maak . U kan ' n formule of sakrekenaar gebruik om u harttempo te bereik, of u kan u eie nommers gebruik. Ek vind hierdie instelling is die beste wanneer ek 'n oefensessie doen wat 'n verskeidenheid intensiteite insluit.
Vir elke hartklop opsie, behalwe die handleiding, kan u kies uit harde, matige, ligte of basiese intensiteitsvlakke. Dit is ideaal vir die opspoor van ligter oefensessies, soos joga of Pilates, sowel as meer intense oefensessies , soos interval opleiding .
Stand-Out Features
Een van die beste kenmerke van die F6 is die vermoë om jou kalorieë te verbrand, aantal oefensessies en intensiteitsvlakke op 'n daaglikse of weeklikse basis.
Sodra jy 'n oefensessie aangeteken het, kan jy by jou dagboek aanteken om te sien hoeveel oefeninge jy daardie week voltooi het, hoeveel kalorieë jy verbrand het en hoeveel tyd jy op elke vlak van intensiteit spandeer het - lig, matig en hard.
Aan die einde van die week verskyn 'n bietjie koevert in die boonste regterhoek, en herinner u om u weeklikse totale te kontroleer.
Hierdie funksie is ideaal vir doelwitstelling. Jy kan doelwitte stel op grond van hoeveel kalorieë jy wil verbrand, of hoeveel oefeninge jy elke week wil voltooi.
U kan ook sien hoeveel tyd u op verskillende intensiteitsvlakke spandeer. As jy agterkom dat jy meer tyd spandeer met 'n ligte intensiteit, kan jy 'n doel stel om jou tyd teen 'n matige intensiteit te verhoog .
U kan ook u "daaglikse lêer" sien, wat inligting uit u mees onlangse oefeninge stoor. Die lêer toon die duur van u oefensessie, verbrande kalorieë, maksimum en gemiddelde hartklop en tyd in verskillende intensiteitsones. Dit is ideaal vir oefenaars wat hou van naspoornommers of iemand wat nuwe idees wil hê om doelwitte te stel.
Nog 'n stand-out funksie is die vermoë om data van jou horlosie na jou rekenaar te oordra met behulp van 'n uplink-instrument en 'n mikrofoon.
'N paar nadele
Terwyl die F6 indrukwekkende eienskappe bied, is daar 'n paar nadele. Eerstens, soos baie hartklopmonitors, is die knoppies nie altyd intuïtief nie. Dit neem 'n bietjie oefening om uit te vind watter knoppies om te druk na die regte skerms, wat frustrerend kan wees as jy in die middel van die oefensessie is. En hoewel jy tydens die oefening sommige instellings kan verander, sal dit lekker wees om die vlak van intensiteit te verander.
Om dit te doen, moet jy die oefensessie stop en 'n nuwe een begin. Laastens wens ek die timer en stophorlosie was makliker om te vind. Ek gebruik dit nie dikwels nie, maar ek moet herhaaldelik na die handleiding verwys om uit te vind hoe om hulle te kry wanneer ek dit doen. Dit sal lekker wees om daardie funksies in dieselfde area as die harttempo-inligting te sien.
Die onderste lyn
Die Polar F6 is 'n uitstekende middelklas-hartklopmonitor vir die oefen-entoesias wat graag op nommers hou. Daar is soveel maniere om jou oefensessies op te spoor, jy kan eindelose doelwitte stel om jou oefensessies vars en opwindend te hou.