Herbalife Voeding Feite en Gesondheidsvoordele
Herbalife is 'n gewilde handelsmerk van etensvervangingsprodukte en proteïenaanvullings. Herbalife voedingsprodukte word verkoop deur verspreiders wat 'n verhouding met kliënte ontwikkel en 'n inkomste verdien op grond van verkope. Baie verbruikers wat Herbalife-produkte koop, probeer om gewig te verloor of gesondheid te verbeter.
Herbalife Voeding Feite en Kalorieë
| Herbalife Formula 1 Voeding Shake Mix (Vanilla) Voeding Feite | |
|---|---|
| Bedieningsgrootte 2 eetlepels (25 g) | |
| Per bediening | % Daaglikse waarde* |
| Kalorieë 90 | |
| Kalorieë van vet 9 | |
| Totale Vet 1g | 2% |
| Natrium 140mg | 6% |
| Kalium 210mg | 6% |
| Koolhidrate 13g | 4% |
| Dieet Vesel 3g | 12% |
| Suikers 9g | |
| Protein 9g | |
| Vitamien A 25% Vitamien C 25% | |
| Kalsium 8% · Yster 10% | |
| * Gebaseer op 'n 2000-kalorie dieet | |
Een van die gewildste Herbalife-produkte is die Formule 1 Gesonde Maalvoedingskake-mengsel. Die produk kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder Vanilla, Banaan Karamel, Hollandse Sjokolade, Wilde Berry en vele ander.
Die produketiket dui daarop dat die primêre bestanddele van die skudmengsel sojaproteïnenisolaat is, 'n vorm van plantgebaseerde proteïenpoeier, en fruktose ('n vorm van suiker). Die skud sal jou met proteïene (nege gram) voorsien om jou te help om vol te voel, maar sal ook nege gram suiker by jou daaglikse totaal bydra.
Kalorieë in Herbalife skud toeneem wanneer jy melk byvoeg. As jy nie-vet (skuim) melk gebruik om jou skud te meng, sal jy 170 kalorieë en nie meer vet verbruik nie. Maar jy kry ook die voedingswaarde van melk (insluitende kalsium en 'n ekstra 8 gram proteïen, 12 gram koolhidraat en 12 gram suiker.
Verbruikers wat gewig wil verloor, gebruik die Formule 1-skud as deel van 'n gekombineerde program.
Daar is drie om van te kies: Quick Start Program, Advanced Program en Ultimate Program. Elke pakket bied die Formule 1-skudmengsel saam met verskillende kombinasies van aanvullings wat die maatskappy eise sal help om jou kanse op gewigsverlies te verhoog.
Sal ek gewig verloor met Herbalife?
Die gebruik van maaltydvervangings om gewig te verloor is effektief vir sommige mense.
Wanneer jy 'n tipiese maaltyd vervang (wat gewoonlik 300-500 kalorieë of meer bevat) met 'n skud wat net 170 kalorieë bevat, sal jy jou kalorie-inname vir die dag aansienlik verminder . Dit kan jou toelaat om die kalorie-tekort wat nodig is vir gewigsverlies te skep .
Daar is egter niks uniek aan hierdie (of enige) gewigsverlies-skud wat dit meer effektief maak as om jou eie skud by die huis te skep nie. Volgens Herbalife bied die Formule 1-skudmengsel 21 vitamiene en minerale en noodsaaklike voedingstowwe. Maar as jy vars vrugte en groente by die huis gebruik om jou eie lae-kalorie-smoothie te skep , sal jy ook baat vind by noodsaaklike vitamiene en minerale.
Die maatskappy beweer ook dat bestanddele ingesluit in sommige van die aanvullende gewigsverliespille en produkte sal help om gewig te verloor. Hulle erken dat die eise nie vir die akkuraatheid van die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie geëvalueer is nie. Stimulante soos kafeïen kan jou energievlak verhoog om jou te help om meer kalorieë te verbrand, maar 'n koppie sterk koffie kan dieselfde ding doen.
Die Veiligheid van Herbalife Produkte
Wetenskaplike navorsers het al baie jare kommer uitgespreek oor die veiligheid van Herbalife-produkte. Verskeie gepubliseerde verslae het Herbalife-produkte aan lewerskade en selfs die dood gekoppel.
Studie skrywers uit Switserland, Israel en Venezuela het kommer uitgespreek oor die gebruik van die produkte, wat dikwels verwys na die potensiële gevare wat verband hou met stimulante in die aanvullings en skud.
Ander navorsers en die Herbalife-maatskappy glo egter dat die produkte veilig is. Hulle sê dat die voorkoms van besering baie laag is met inagneming van die groot aantal mense wat die produkte gebruik. Hulle sê ook dat hul eie interne toetse bewys dat die produkte veilig is.
Navorsers aan albei kante is dit eens dat dit baie moeilik is om te sê wat die dood of besering veroorsaak het in die gevalle waar Herbalife-gebruikers siek geword het.
Kritici van Herbalife sê dat aangesien spesifieke formulerings nie op die produketiket voorsien word nie en aangesien baie verbruikers verskillende Herbalife-produkte kombineer, is dit moeilik om te weet wat die werklike siektes veroorsaak het.
So, wat beteken dit vir jou? Dit is altyd slim om die gebruik van enige aanvulling met jou dokter te bespreek. Dit maak nie saak of die aanvulling of gewigsverliesproduk natuurlik of kruie is nie - dit kan steeds skade veroorsaak. Kruieprodukte kan met mekaar of met jou huidige medikasie omgaan met probleme om probleme te veroorsaak. Jou dokter sal die produk en jou gesondheidsgeskiedenis kan evalueer om 'n persoonlike aanbeveling te verskaf.
Die koste van Herbalife vir gewigsverlies
Om Herbalife-produkte te koop, moet u met 'n verspreider skakel. Die verspreider maak dan geld op grond van die hoeveelheid produk wat jy koop. Die verspreider kan voortgaan om u te kontak om u aan te moedig om meer produkte in die toekoms te koop.
So, wat is tipiese Herbalife-pryse? Die Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix verkoop vir $ 39.90. Een houer bied genoeg mengsel om ongeveer 30 shakes te maak. Die Quickstart-program verkoop vir $ 115.30. 'N 3-dag-proefpakket verkoop vir $ 11,95. Produkkombinasies is ook beskikbaar in die prys van $ 194 tot oor $ 300.
Maak jou eie gewigsverlies skud
As jy dink oor die gebruik van maaltydvervangingskake om gewig te verloor, oorweeg dit om een van hierdie resepte te gebruik om tuis te skep. As jy die bestanddele beheer en jou eie vrugte en groente gebruik, het jy die gemak om te weet wat jy in jou liggaam sit en jy kan jou drank op jou eie smaak pas.
- 10 Gesonde Smoothies onder 300 kalorieë
- 7 Delicious Smoothies vir hardlopers
- Hoe om die perfekte gesonde smoothie te skep
- Lae-Calorie Smoothie Ideas
- Die perfekte suiwelvrye Smoothie Resep
As u kies om Herbalife of enige dieetaanvulling vir gewigsverlies te gebruik , moet u voortgaan om met u dokter te kommunikeer as u veranderinge in u gesondheid ervaar. Gewigsverlies kan jou gevoel van vertroue en welsyn verbeter, maar om gesond te bly, is belangriker.
> Bronne:
> Ignarro L. Herbalife voedingsprodukte en lewerbesering herbesoek. Blaar van Hepatologie . 2008; Deel 49 (Uitgawe 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A. Oorwegings rakende die beweerde assosiasie tussen Herbalife-produkte en gevalle van hepatotoxiciteit: 'n weerlegging. Interne en Noodgeneeskunde . Februarie 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Deurlopende verslaggewing van nuwe gevalle in Spanje ondersteun die verhouding tussen Herbalife® produkte en lewerbesering. Farmako-epidemiologie en dwelmveiligheid . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal beteken nie onskadelik nie: Tien gevalle van erge hepatotoksisiteit wat verband hou met dieetaanvullings van Herbalife-produkte. Blaar van Hepatologie . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Verslanking ten alle koste: Herbalife®-geïnduceerde lewerbesering. Blaar van Hepatologie . 2007; Volume 47 (Issue 4): 444-446.