Die 5 Gesondste Hungry Man Dinners

Voeding Feite vir Honger Man Etes

Honger-Man-etes is bekend vir die verskaffing van tradisionele etes in 'n vinnige en maklike mikvrybare pakket. Die maatskappy moedig verbruikers aan om te eet soos 'n man en sê dat hulle "volle etes" en "meer van die kosse ouens liefhet." Maar is die etes voedsaam?

Kom ons kyk na die gesondste Hungry-Man-etes. As jy kies om dit in jou maaltydplan in te sluit, bied ons ook 'n paar slim voedselwenke.

Honger-Man Voeding Feite

As jy 'n Hungry-Man fan is, koop jy waarskynlik die etes op grond van jou kosvoorkeure en nie op voeding nie. Trouens, die vind van voedingsfeite vir Hungry-Man-maaltye kan uitdagend wees. Die maatskappy se webwerf verskaf nie voedingsdata nie en die verbruikershulplyn sal slegs inligting vir een maaltyd op 'n keer verskaf. Dit kan dit moeilik maak om die ete wat die beste is vir jou dieet te kies.

So hoe kies jy die gesondste Hungry-Man-aandete? Op grond van voedingsdata wat deur aanlyn-kruideniersware verskaf word, is hierdie etes laer in vet en kalorieë as baie van die ander:

• Hungry-Man Select Steak Strips bied 420 kalorieë, 12 gram vet, 55 gram koolhidraat, 20 gram proteïen, 18 gram suiker en 1340 milligram natrium
• Honger-Man-geroosterde Beespastei bied 450 kalorieë, 22 gram vet, 39 gram koolhidraat, 24 gram proteïen, 8 gram suiker en 1160 milligram natrium

• Honger-Man kies Fajita Hoender bied 480 kalorieë, 8 gram vet, 79 gram koolhidraat, 30 gram proteïen
• Honger-Man Kies Lasagne Met Gehaktballetjies bevat 500 kalorieë, 16 gram vet, 66 gram koolhidraat, 24 gram proteïen, 12 gram suiker en 1340 milligram natrium
• Honger-Man Geroosterde Gehakte Witvleis Turkye (Voedingsdata getoon)

Die voedingsfeite vir hierdie Hungry-Man-etes kan effens wissel van die etes wat jy in jou winkel sien. Verskillende winkels dra verskillende keuses, dus die werklike getalle kan skommel. En volgens 'n woordvoerder van die maatskappy bied Hungry-Man nie voedingsfeite per telefoon of aanlyn aan nie omdat die maatskappy gereeld formulerings verander en dit sal veranderinge in voedingsfeite skep.

5 Laaste Gesonde Hungry Man Dinners

So, watter Hungry-Man-maaltye moet jy vermy as jy kalorieë en vet van jou dieet probeer sny ? Dit is die etes wat jy dalk wil oorskiet:

• Hungry-Man Select Mesquite Gegeurde Classic Fried Chicken bied 1050 kalorieë, 72 gram vet, 60 gram koolhidraat, 44 gram proteïen, 18 gram suiker en 2060 milligram natrium
• Hungry-Man Select Classic Fried Chicken bied 940 kalorieë, 56 gram vet, 58 gram koolhidraat, 39 gram proteïen, 14 gram suiker en 1370 milligram natrium

• Honger-Man kies Pittige Gebraaide Hoender bied 940 kalorieë, 63 gram vet, 51 gram koolhidraat, 36 gram proteïen, 13 gram suiker en 1580 milligram natrium
• Honger-Man Boneless Fried Chicken and Waffles bied 800 kalorieë, 28 gram vet, 110 gram koolhidraat, 28 gram proteïen, 42 gram suiker en 1590 milligram natrium
• Honger-Man Pittige Gebroken Gebraaide Kip Patties bied 810 kalorieë, 38 gram vet, 86 gram koolhidraat, 30 gram proteïen, 26 gram suiker en 1400 milligram natrium

Gewilde Hungry-Man Maaltydvoeding

Baie van die gewildste Hungry-Man-etes het kalorie-tellings wat hulle nie op die "minste gesonde" of "mees gesonde" lyste sal plaas nie.

Dit is die kalorie tellings vir sommige van die gewildste etes.

• Honger-Man Salisbury Steak bied 580 kalorieë, 32 gram vet, 51 gram koolhidraat, 22 gram proteïen, 17 gram suiker en 1270 milligram natrium
• Hungry-Man Home-Style Vleisloaf bied 650 kalorieë, 32 gram vet, 64 gram koolhidraat, 22 gram proteïen, 23 gram suiker en 1440 milligram natrium
• Honger-Man kies stadig-gekookte gesoute Varkvleis bied 540 kalorieë, 13 gram vet, 79 gram koolhidraat, 28 gram proteïen, 40 gram suiker en 1670 milligram natrium

Honger-Man Voedingswenke

As jy Hungry-Man-etes in jou weeklikse maaltydplan insluit , is daar 'n paar dinge wat jy moet weet oor die maaltyd se voeding.

• As jy die vrieskasafdeling in jou winkel skandeer en 'n vinnige keuse moet maak oor die gesondste Hungry-Man-maaltyd, kies 'n keuse wat nie gebraai is nie. Maaltye wat "verbode", "bierblaar" is, of die woorde "knapperig" of "springmielies" insluit, sal waarskynlik gebraai word.
• Jy sal sien dat baie van die minste gesonde Hungry-Man-etes met hoender gemaak word . Van die mees gesonde Hungry Man-etes word met beesvleis gemaak . Alhoewel die hoender gewoonlik laer is as kalwers, is die voorbereidingsmetode baie anders. Moenie 'n bevrore hoendermeel koop nie, net omdat jy dink dit is gesonder. Vergelyk etikette om die feite te kry.
• As jy na jou suiker- of soutinname kyk, moet jy die Hungry Man-voedingsfeite etiket nagaan voordat jy koop. Baie van die etes bied meer suiker en sout as vergelykbare etes in die vrieskas.
• Baie Honger-Man-etes word gemaak met gehidrogeneerde olie, of transvet. Gesondheidskenners beveel aan dat jy transvet van jou dieet verminder of heeltemal uitskakel.
• As jy Hungry-Man-maaltye met ander etes in die vrieskas vergelyk, moet jy die bedieningsgrootte in ag neem. Die meeste Hungry-Man-maaltye is groter. 'N Lei- vleis-vleisbrood-ete, byvoorbeeld, weeg ongeveer 265 gram. Die meeste Hungry Man-maaltye weeg 450 gram of meer.
• Baie Hungry-Man-etes sluit in 'n groente en nagereg. Dit is 'n ander ete-kenmerk wat die handelsmerk afgesonder van ander bevrore etes wat slegs die hoofvleis en 'n bykos voorsien.
• As jy Hungry-Man of 'n ander bevrore ete koop om vol en tevrede te eet, kan jy jou maaltyd "volumiseer" deur gaar groente of slaai by te voeg. Die vesel in vars groente maak die maaltyd meer bevredigend en sal jou help om langer te voel.

'N Woord Van

Honger-man-etes (of enige verwerkte gevriesde etes) is nie altyd die beste voedingswaarde vir verbeterde gesondheid en welstand nie. Maar as jy 'n honger man is wat probeer om sy daaglikse brandstofbehoeftes te bereik , kan jy hulle van tyd tot tyd kies.

Om jou totale voedingsplan op die regte spoor te hou, probeer Hungry-Man-etes met ander etes wat gesonde bronne van maer proteïene , vars vrugte en groente, en volgraan vir optimale gesondheid opbou, te balanseer.